“地面燙到能煎蛋了！” 網友的吐槽道出了泉州的暑熱難耐。昨日，全市延續晴熱模式，在陽光的持續發力下，大部分鄉鎮最高氣溫攀升至32℃～35℃，局部鄉鎮更是突破37℃，暑氣撲面而來。

今明兩天，強大的副熱帶高壓完全控制我市，以多云天氣為主。不過，午后熱力不穩定條件易催生對流天氣，多陣雨或雷陣雨出沒，降雨時局部可能伴隨雷電、雷雨大風、短時強降水等強對流天氣，需留意短時天氣變化。

氣溫方面，今明兩天全市大部分鄉鎮最高氣溫31℃～36℃，悶熱感加劇，仿佛置身“桑拿房”。

值得注意的是，干熱的“燒烤天”中，強烈陽光易導致地表溫度驟升，長時間戶外活動可能造成人體熱損傷，誘發熱疹、日灼傷等；而悶熱的“桑拿天”則會阻礙身體散熱，可能引發體溫升高、心跳加快，嚴重時甚至導致神經器官受損，增加熱射病風險。在此提醒市民做好防暑降溫：日常多補充水分，出汗較多時適當飲用淡鹽水或電解質水；保證充足睡眠與規律作息，增強免疫力；保持室內通風，避免長時間滯留空調房，定時開窗換氣；外出時隨身攜帶雨傘，既能遮陽防曬，也可應對突如其來的陣雨。若出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑癥狀，需及時使用解暑藥品，情況嚴重時立即就醫。（東南早報記者陳小芬）

泉州市區天氣預報

7月16日 多云 27℃～34℃

7月17日 小雨 27℃～33℃

7月18日 多云 28℃～33℃

7月19日 小雨 27℃～33℃