班長王威和黃子韜也現場上演了一場火藥味十足的較量，黃子韜陷入了“挖坑自埋”的處境，被王威要求當場驗證“1分鐘60個俯臥撐”，號稱“俯臥韜”的黃子韜如何完成挑戰？讓人期待！

參加《真正男子漢》后，沈夢辰的興趣愛好發生了很大變化，現在完全是個軍事迷，“前段時間珠海航展，我和我爸一起看電視，以前都是我爸跟我講是什么型號的飛機，現在變成我跟他講。”

不過沈夢辰也坦言，參加這類節目的挑戰和苦難也是最大的，不僅是體力上，還有心理上的，“有時候也會瀕臨崩潰，腦海中飄過‘要不要退出’的想法，不過還是堅持下來了。”

“現在看到身邊的人都說這檔節目滿滿的正能量，還有很多人受到節目的影響產生當兵的想法，我就感覺到了參加節目的意義。”

佟麗婭受懲罰直言“做不到” 含淚與大家同做俯臥撐

空軍地導部隊的“拉一等”也就是進行戰備值班等級轉換。出現異常空情時，“一等”戰斗警報響起，官兵必須以最快速度奔赴各自戰位，密切協同配合，完成戰斗準備，保衛國家領空安全。

本站地導“英雄營”的第一天就讓新兵們深刻體會到“一等警報”的無處不在，訓練中全天候不分日夜“輪軸跑”成常態。新兵誤認規定地點延時到達，黃子韜慘遭教官嚴訓不禁辯解，“對峙”場面一觸即發。

而新兵的未準時到達也導致全部士兵接受俯臥撐懲罰，一向體能不占優勢的佟麗婭只能再次說出“我做不到”，而一句“做不到”卻將丫丫未完成的任務交付給其他戰友。

“一人犯錯，全營受罰”、“誰做不到，全營戰士一起代替做完”，這就是地導“英雄營”“全營一桿槍”的精神體現。受此感染，丫丫不禁含淚與大家一起做起了俯臥撐。

經過幾輪訓練，滿嘴牙膏沫的黃子韜為何受到教官表揚，怎樣的表現令“中年能力者”李銳屢受夸贊，神經緊繃的蔣勁夫又為何會上演一出“烏龍記”呢，本期精彩滿滿。

蔣勁夫對黃子韜人工呼吸

90后硬漢小生蔣勁夫也繼仰臥起坐、打靶、高空滑降之后又迎來人生的一個技能點——戰地救援。預告中，夫仔與韜韜為一組搭檔，并為了拯救自己戰友的性命，賣力地為其做人工呼吸。

蔣勁夫接受采訪時被問及當時的感受，除了感受到戰場上命懸一線的緊迫感、戰友之間的信任之外，夫仔還笑稱“韜韜嘴唇很軟，感覺不錯”。粉絲大呼“沒眼看”，調侃夫仔是“行走的收割機”。