中央氣象臺7月29日06時繼續發布高溫橙色預警：

江西、福建、浙江局地可達40℃以上

預計7月29日白天，江南大部、華南及新疆沿天山北部、南疆盆地、內蒙古西部、甘肅西部、四川盆地東部、重慶大部等地有35℃以上高溫天氣，其中，新疆吐魯番地區和南疆盆地、內蒙古西北部、湖南南部、江西大部、福建中西部、浙江中西部、四川盆地東部、重慶西南部、廣西東部、廣東中北部等地部分地區最高氣溫37～39℃，新疆吐魯番地區和南疆盆地、江西中部、福建西部、浙江西部局地可達40℃以上。

這些地方，戶外堪比“桑拿房”

7月28日至30日，全國多地“燜蒸”持續，超14省區市一起“蒸桑拿”。

今天（29日），江西、湖南南部、安徽南部、四川東部、廣東、廣西大部等地最高氣溫基本都在35℃以上，盡管部分地區風力較大，但“桑拿感”依舊突出，難逃濕熱交蒸。在濕熱交蒸范圍以外，像江蘇中部、安徽中部、湖北東部等沒有出現高溫的地方，也會有“燜蒸”的感受，屬于必“蒸”之地。

30日，必“蒸”之地范圍還將進一步北擴，除江南、華南大部地區都將被“蒸服”外，河北中南部、山東西北部、河南東北部等地在降雨過后，濕度增大，同時最高氣溫也基本都在32℃以上，將體驗到和南方一樣的“桑拿感”。（來源：央視新聞綜合中國天氣網）

防御指南：

1、有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；

2、盡量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間；

3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

4、有關部門和單位應當注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。（來源：中央氣象臺）