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支付寶螞蟻莊園小課堂9月1日的第三個問題是:以下關于”抱頭式“仰臥起坐,說法正確的是?這道題考察我們對運動常識的的了解,抱頭式仰臥起坐有危害還是安全的呢?下面小編就為大家帶來螞蟻莊園今日答案,一起來看下正確回答吧。

螞蟻莊園小課堂9.1問題答案:

問題:以下關于”抱頭式“仰臥起坐,說法正確的是?

答案:容易引發運動損傷  

答案解析:

“抱頭式”仰臥起坐會給椎內血管施加壓力,容易引起肌肉和韌帶拉傷;

抱頭式仰臥起坐嚴重時會引起急性椎間盤突出癥,有長期做抱頭式仰臥起坐的男子險些癱瘓。

正確的姿勢是:雙手交叉在胸前,膝蓋彎曲90度,臀部同寬分開,腳不要鉤住任何東西。

責任編輯:楊林宇

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