從戀愛的角度講，一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質而定，很多時候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關鍵是看在這段感情中，你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務：你是否更了解自己的需求;你是否已學會疼愛別人。

從婚姻的角度講，有人買了一只不停虧損的股票，就像面對一段無法挽救的婚姻，該不該拋出，就像是否應該離婚一樣困擾著他。在某些事情上所花出去所有的成本，比如耗費的時間、金錢等，當這些成本無法回收時，在心理學上被稱為沉默成本。為什么我們不愿意離開一個不健康的婚姻，為什么不愿意放棄一個沒有價值的股票，原因是我們不愿意去承認這些沉默成本再也無法回收。

在婚姻中我們需要完成兩項重要的心理任務：一、要更了解自己;二、培養我們愛人的能力。

一般來說，看一個男人是不是好男人有三個基準：負責、尊重和穩定。負責意味著他能對自己所說過的話負責;尊重則是指，他能夠尊重自己的另一半，就是我們通常所說的，你和他之間建立的是“伙伴式關系”，你們相處的方式是平等的。穩定是指他還是一個情緒穩定的人。那些情緒容易大起大落的人是很難維持一段長久的關系的。

上面說的只是好男人的基準。如果我們把條件再抬高成精品男人的話，還可以歸納出所謂“三心二意”。

首先是開心。他自己應該是一個開朗的人，這會讓和他一起相處的人也感到心情愉快;第二個是關心。關心意味著體貼，這是所有女人都很容易理解的;第三個是同理心。同理心就是設身處地為別人著想的能力。同理心是尊重的來源，也是情侶間解決沖突時最重要的能力。

還有兩意。

第一個意是誠意，誠意意味著真誠，真誠又是負責的基礎;第二個意是善意，就是要能夠用善意的方式去解讀情侶的行為。這是很多人在與情侶相處時很難做到的，比如對方不小心遲到時，用惡意的解讀方式來理解，就會開始責怪對方。

男人在婚姻里的情緒需求主要有如下幾點：一、自身的能力被肯定。他時常會關心是否讓人瞧得起。二、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不相干，但你仍需學會喜愛和尊重。三、努力被感激。他對你以及對這段感情所做的努力需要被感激。

女人在婚姻里的情緒需求：一、時常被關懷。雖是日常的嘮叨，請你耐心傾聽。二、再三地被肯定。她可能一而再，再而三地詢問你是否愛她。其實她只是需要再三地肯定，你需要給她信心。三、想法被尊重。保持愛情天長地久的方式：制定一個三乘三的保鮮計劃。一天三次一次三分鐘。第一，全神貫注。放掉你手邊的所有活，關掉手機專心地聽對方說話。

第二，濃情蜜意。非口語的溝通，即肢體語言的溝通。沒事多抱抱對方。第三，相互欣賞。

每一個成熟的女性身體里都有個非常幼稚的小女孩，每一個幼稚小女孩體內都有個幼稚的小問號。那就是我到底有沒有討人喜歡。在這個時候，男人需要學會稱贊對方，同時稱贊對方外貌、身材是個不錯的選擇。當然，她照顧家庭的能力也是不可忽視的。不可否認，每一個成熟的男性身體里都有個非常幼稚的小男孩，每一個幼稚的小男孩體內都有個可笑的小問號，那就是我有沒有讓人家瞧不起?不管變成多成熟的男性，這個小問號依然存在。學會給他肯定，從來沒有什么事情比愛更動容。如果現在覺得生命中有一些不完整的地方，很可能就是這個功課還沒有做完。

愛情其實有規律可循，如果遵循這些心理情緒需求，即便在最后一次跟對方說我愛你的時候，我們也會了無遺憾。

面對現實，當你在決定人生大事的時候，首先需要靜下心來，仔細地回顧過去發生在你們之間的事情，客觀地評價彼此，公正地做出“裁判”。如果能夠從中發現自己的問題，無論你們之間的未來如何，對于你個人來說，都是一筆財富，一次成長。