中高考備戰已經全面打響。圖/CFP

新學期已過去了兩個月，初三、高三的復習備考工作已逐漸走入正軌。對考生而言，這一年的學習尤為重要，無論是學習規劃制定，還是學科知識的復習鞏固，一切都圍繞備考全面展開。認識到考試的迫切性和重要性，是決定成敗的第一步。

關注中考復習規劃

學習計劃側重可行性

進入初三后，不少學生還會對自己準考生的角色感到有些迷茫，不知道如何規劃自己的中考復習。為了盡快適應中考要求，專家建議一定要做好學習計劃，制定符合自身實際的目標。

學而思中考研究中心胡偉老師介紹，制訂學習計劃非常重要。首先，應從全學期學習、分科學習、系統自學三方面進行規劃，設計好目的、要求和時間安排。其次，制訂計劃要從實際出發。由于每個學生的實際情況不一樣，所以復習計劃的重點和要求也應有所不同。比如學習基礎很差的學生，就不必急于系統地自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。

胡偉說，在制訂學習計劃時，學生可根據自己初二年級的各科學習成績，分析自己的水平和潛力，哪些學科自己有興趣，哪些學科已經取得了不小的成績;哪些學科學起來感覺比較吃力，甚至有恐懼的心理。了解自己的現狀，對自己作出客觀的分析，是制訂切實有效計劃的前提，才能確定在關鍵的一年中主攻的方向。畢竟中考是依據總分的高低來錄取學校的，所以各科的平衡發展至關重要。

>>專家建議

復習重點側重基礎

學大教育北京分公司總經理刁治軍介紹，初三上學期，各學科仍以新課為主，穩扎穩打，確保新知識的掌握和融會貫通，靈活運用。期末考試前后，各學科陸續傳授完成。

刁志軍認為，不同類型的學生，在復習安排和布局上應當開始有所偏重。對于培優型學生而言，需要在初三上學期的學習中，側重穩固基礎知識的同時，把歷年中考題和模擬題作為平常練習的對象和目標。提前適應中考考試難度的要求;而對于基礎提高型學生，重點仍需放在基礎知識的掌握上。由于北京中考的要求仍是以簡單和中檔題為主，所謂“得基礎者得天下”，因此在復習中切記重視基礎，避免好高騖遠。

刁志軍建議，備考期間要注意勞逸結合，保證睡眠時間，按時作息，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。初中階段不僅是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，學生一定要搞好生活，養好身體。總之，生活越有規律，學習成效就越大，成績上升就越快。

關注高考復習規劃

緊跟學校復習進度

與中考相比，高考的火藥味似乎更足，帶給考生的壓力也更大。對于剛剛步入高三的學生而言，這一年面臨的備考任務更為嚴峻。專家表示，緊跟學校的復習進度是高三備考的首要任務。

學大教育北京分公司總經理刁治軍介紹，一般學校在8月下旬就陸續開始高三的一輪復習，復習的節奏和速度相對高一、高二學習提升很多，試題的難度和綜合程度逐步向高考看齊。第一輪復習是對整個高考知識的細致梳理，所以學生需要跟緊教師的復習進度，逐步適應高三緊張的復習氛圍。

刁志軍稱，第一輪復習是在高一、高二孤立學習章節知識的基礎上，對知識間的關系逐步網絡化、綜合化。因此，第一輪復習中，各類型的學生都要注重基礎知識的穩固復習。在復習上根據個人的成績現狀與特點，穩扎穩打。

每年都有學生進入高三后不能很快適應。刁志軍介紹，這些學生的主要表為各種測試成績不理想，對各科復習沒有頭緒，精神不能集中，自信心和備考沖勁兒不足等。導致這些不適應的主要原因是進入高三前，學生沒有制定一個明確的學習目標，備考過于盲目、倉促。他建議，準高三生應當提前分析學習狀態，并適當調整學習方法。

刁志軍分析，高三的學習與高一、高二不同。高中前兩年學習都是按模塊展開。而進入高三后，學生要重視對基本知識點的理解和掌握，并注重整合各科知識模塊，將知識系統化、綜合化。準高三生要重新梳理以前學過的知識，并針對高三學習的特點，有意識修正學習方法和策略。