上周選秀節目《乘風破浪的姐姐》終于播出了，寧靜在其中表現亮眼，不僅唱功了得，說話還超有梗，網友紛紛稱要送靜靜子C位出道。

近日，寧靜現身某活動，穿著一身黑色皮衣亮相，整個人瘦了很多，越來越有骨感，又颯又美。當被問到參加《乘風破浪的姐姐》的原因時，她稱自己是一個很矛盾的人，一方面自己很想去，一方面又不想去，因為節目這種淘汰制的規則令其難以接受。

雖然很矛盾，但是寧靜還是要決定挑戰一下自己，而且她是一個很要強的性格，自言人都去了，就不敢掉鏈子，“因為30個娘們在一起，不敢把自己撂臺上，我之前以為我會唱就好了，后來我發現在那就屬于半殘廢。因為如果你不會跳的話，做女團就死定了”，最后他還直夸其余的29個姐姐太拼，唱跳俱佳很厲害。

因為要趕上其他姐姐，寧靜幾乎是天天泡在練習室跳舞，除了精神上的疲勞外，身體上的變化 ，她直言整個人縮小了一圈。寧靜覺得被動減肥也沒有什么不好，至少瘦了之后令她的臉看起來更高級了，這一點是她最喜歡的變化。但是也有不好的方面，寧靜稱瘦了之后，自己臀圍就縮小了5公分，胸圍也縮小了，她為此還自我調侃稱：“我發現我現在越來越像爺們，就前胸貼后背的感覺”。

當被問到參加這個節目覺得自己和誰有“CP感”時，寧靜笑言：“我不知道，我可能比較花心，喜歡的姐姐有很多，我生怕我說喜歡這個姐姐，那個姐姐就不愛我了。”網友都稱她和黃曉明一樣都是“端水大師”。

至于節目播出后，網友說其性格很拽的言論，寧靜表示自己坦然接受，并坦誠自己從小就有點拽的氣質，所以很多人不喜歡她，如今現在老了，改不過來了，表示：“拽就拽點沒關系”。