3月22日中午12點，芒果TV自制《乘風破浪的姐姐2》上線第九期加更內容。節目已過大半，姐姐們之間的感情也越發深厚，很玩得來。那英徹底和對她而言像“小孩”的隊友打成一片，一向內斂的蔣璐霞大方展示腹肌。總決賽將至，姐姐們對舞臺和30+女子組合，也有了新的認識與理解。

“我很喜歡跟她們在一起，跟她們在一起我每天就剩下開心了。”被舞臺總監陳琦沅問到“覺得跟她們在一起有沒有違和感”時，那英答道。即便自嘲像是帶著幾個“小孩”，相處起來實則毫無架子，和周筆暢模仿吉克雋逸每天走進練習室的“無奈”狀態，讓大家笑到直掉眼淚。連曾經面對不熟悉的人便安靜的周筆暢，在這個團隊中同樣釋放自己，變成那英口中的大活寶，“鵝笑聲”不斷，可愛的性格使她成為姐姐們公認的團寵。

從初舞臺到四公，姐姐們心態又有了不小的變化。張馨予說：“我已經在這里度過快兩個月了，應該要接受和適應這樣一個節奏，更多的是享受。不像之前的兩次公演，好像很想要走下去，現在覺得心滿意足了。”比起能走到多遠的結果，大家更在意自己是否真正享受這個舞臺。與此同時，姐姐們對自己也有了更高的要求，王鷗為了練好動作，即便累到躺地，依舊沒有一刻放下沙袋，甚至在休息時間主動加練。“我要一次又一次去掙扎和突破自己，大殺四方的感覺，這是我來到這里的目的。”她說。

而總決賽近在眼前，大家對30+女子組合的理解更是日漸清晰。楊丞琳認為30+女子組合的意義，就是“三十加的女人們，可以讓還沒到三十的女孩們看一下，過了三十并不可怕。”楊鈺瑩則表示：：“三十歲正好是另外一個成長的開始，各有各的美，每個年齡都有她的美，她的魅力，她的迷人之處。花是一瓣一瓣開的，所以我們每個人都是盛開的一瓣，所以這朵花才是最美的。”

哪些姐姐將重組共同奮戰總決賽？誰又將遺憾離場？更多精彩內容，鎖定每周五、每周一中午12點，芒果TV全網獨播的《乘風破浪的姐姐》第二季。