在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2022年3月17日的問題是問“一般情況下為什么牛奶補(bǔ)鈣效果較好”，為什么牛奶補(bǔ)鈣效果好，該問題正確答案是什么，下面就和小編一起來看看吧！
問題：一般情況下，為什么牛奶補(bǔ)鈣效果較好？
選項(xiàng)：鈣含量高且易吸收、牛奶含有大量乳糖
答案：鈣含量高且易吸收，牛奶當(dāng)中本身鈣質(zhì)的含量比較豐富，有很好的補(bǔ)鈣效果。牛奶當(dāng)中不光鈣質(zhì)含量高，而且鈣磷的比例比較合適，在提高鈣的吸收率方面有重要作用。牛奶當(dāng)中還含有維生素D，這一點(diǎn)對于提高鈣質(zhì)的吸收也有明顯的促進(jìn)作用。綜合以上三點(diǎn)，牛奶當(dāng)中不光鈣質(zhì)的含量高，而且鈣質(zhì)的吸收率也比較高，在補(bǔ)鈣方面的效果非常好。
責(zé)任編輯：肖舒
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