暑去涼來之際，谷物成熟

立秋是干支歷未月的結束以及申月的起始。《月令七十二候集解》：“七月節，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也。”

民俗專家蕭放解釋，二十四節氣是依地球圍繞太陽公轉的周期確定的時間點，每一時間點相距15天，如果以立春為起點的話，立秋在第十三個節氣點上。

從字面意思來看，“秋”字由禾字與火字組成，是禾谷成熟的意思。此時，炎熱的夏季即將過去，暑去涼來，意味著秋天的開始。立秋后，梧桐樹漸漸開始落葉，所以有“落葉知秋”的說法。

“立秋是根據天文觀測地球圍繞太陽運行的位置，確定的秋季起始日，它表示季節轉換的開始，但并不表示氣溫會立即下降。”蕭放說，末伏往往在立秋節氣之后，所以會有“秋老虎”的余威。

但民諺說得好，“交秋一日，水冷三分”。蕭放說，一旦進入立秋，氣溫會開始漸漸下降，“秋老虎”一般也不會持續多久。

他表示，農歷二十四節氣是人類與自然協調的時間指南，對現代人的生活仍有積極意義。