海西晨報(bào)訊（記者 胡婧）以更加飽滿的精神應(yīng)對(duì)工作，科學(xué)運(yùn)動(dòng)才是最佳方式！近日，記者從廈門(mén)市體育局了解到，備受市民喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)好去處——廈門(mén)市社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站升級(jí)改造完成，恢復(fù)開(kāi)放，將為市民提供更優(yōu)質(zhì)的志愿服務(wù)。

據(jù)了解，該驛站位于市體育中心體育場(chǎng)外場(chǎng)北4臺(tái)樓梯下，開(kāi)設(shè)跳繩、跆拳道、體適能等公益課程，種類(lèi)豐富、可選性強(qiáng)，邀請(qǐng)社會(huì)體育指導(dǎo)員全程指導(dǎo)，適合不同年齡、不同體質(zhì)的人群前來(lái)練習(xí)。公益課程隨時(shí)更新，市民可在“廈門(mén)體育”微信公眾號(hào)查看最新課程信息，及時(shí)報(bào)名參與課程。

除提供公益課程外，驛站還免費(fèi)提供健身器材借用服務(wù)，器材涵蓋籃球、足球、排球、瑜伽墊、乒乓球拍、網(wǎng)球拍等。市民前往市體育中心乒乓球館、網(wǎng)球館新綜合館等各場(chǎng)館運(yùn)動(dòng)前，可到驛站按流程操作，自由借用器材。需要注意的是，借用器材名額有限，需提前預(yù)約。驛站值班室服務(wù)時(shí)間為周一至周日18時(shí)至21時(shí)，市民鍛煉后如果累了、渴了，還能享受暖心補(bǔ)給（熱水、藥品等）服務(wù)。

此外，記者了解到，國(guó)家體育總局近日為廈門(mén)捐贈(zèng)12件智能室外健身器材。這些器材也布置在廈門(mén)市體育中心，包括背部按摩器、漫步太空機(jī)、深蹲訓(xùn)練器等，配備有太陽(yáng)能供電裝置。市民在使用器材鍛煉的同時(shí)，可通過(guò)器材的LCD彩色屏查看運(yùn)動(dòng)次數(shù)、鍛煉時(shí)間、消耗卡路里等信息，并可獲取視頻語(yǔ)音播報(bào)。市民可掃描器材上的智慧二維碼，記錄本次運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，獲取科學(xué)健身指導(dǎo)及反饋使用意見(jiàn)。