“咳咳咳……”隨著福州夏季流感高峰逐漸回落，大批流感患者進入了恢復期，然而不少患者發現，啥都好了，就是咳嗽一直好不了，甚至超過半個月了。

28日，福建省人民醫院呼吸科副主任醫師林勁榕提醒，“感染后咳嗽”將成為未來兩周門診的主要疾病，久咳不愈不妨試試鹽蒸橙子“止咳方”。

28日，記者從省人民醫院、福州市第一醫院，福建省福州兒童醫院等了解到，近日發熱門診收治的流感病人逐漸減少，但來看咳嗽的患者卻多了。

林勁榕醫生說，最近一周呼吸科門診病患中70%~80%都是“感染后咳嗽”病人。有人擔心，咳嗽是否還有傳染性。林勁榕表示不用擔心，感染者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可復工復課，記得要戴好口罩。

如果確診“感染后咳嗽”，且咳嗽輕微，常為自限性，多能自行緩解，一般無需治療。

如果咳嗽頑固，甚至發展為慢性咳嗽，超過2個月，建議前往醫院排除以下可引起慢性咳嗽的常見原因，如咳嗽變異型哮喘、胃食管返流性咳嗽、上氣道咳嗽綜合征、嗜酸粒細胞性支氣管炎等。

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鹽蒸橙子

【用材】

橙子、鹽、牙簽

【做法】

1.橙子在鹽水中浸泡一會兒，洗凈外表；

2.將橙子切去四分之一頂備用，露出橙子果肉；

3.將少許鹽均勻撒在果肉上，用筷子戳幾下，便于鹽分滲入果肉中；

4.將切開的橙子的頂部蓋回橙子果肉上，用牙簽固定起來；

5.裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸十分鐘；

6.取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

【吃法】

一般一天吃一個或者兩個，吃橙子果肉和蒸出來的水，對咳嗽的輔助調理很有幫助。

【適用人群】

鹽蒸橙子適合于熱咳的人群，主要癥狀為：基本無痰，或者少痰，并且痰色黃、很黏稠；咳嗽大多是干咳；舌紅，口腔干燥；大便干，尿黃；手腳容易發熱。

提醒：如果是外感風寒引起的寒咳，主要表現為痰白、鼻塞、畏寒、不渴，就不合適吃鹽蒸橙子，可吃生姜紅糖水或生姜炒雞蛋，五指毛桃煲雞湯。（記者 陳丹 通訊員 魏映雙）