下列哪個冬季時間段，不宜進行鍛煉？這是螞蟻莊園小課堂12月28日的問題，這次的問題難度難度很高，而答對題目以后我們才可以領取小雞飼料。如果大家不清楚具體的答案是什么的話，這里就帶來了具體的答案分享，希望大家喜歡。
下列哪個冬季時間段螞蟻莊園
1.下列哪個冬季時間段，不宜進行鍛煉
清晨太陽出來前
晚上7點到9點
2.正確答案：清晨太陽出來前
3.答案解析：
冬季是晨練猝死的高發季節，尤其是在冬天太陽還未出來時就進行鍛煉的方式極不可取。
首先，中醫學認為，冬季應“早臥晚起，必待陽光”。
其次，冬日清晨室外氣溫較低，對呼吸道及心血管的刺激很大，容易誘發氣管和血管的痙攣，導致原有哮喘的加重、血壓的升高和心絞痛的發生。
劃重點：冬季戶外鍛煉最好選在太陽升起后、有明顯暖意時，大約在上午9點之后最為適宜。
責任編輯：肖舒
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