2020年5月8日螞蟻莊園正確答案
牛油果
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油梨果肉營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質(zhì)1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與奶油相當(dāng)。所以,歐洲、美國(guó)、日本等國(guó)家將其視為果類(lèi)珍品。
一個(gè)200g的牛油果，熱量約為332kcal，而一小碗100g米飯，熱量也才116kcal。稍微吃個(gè)大一點(diǎn)的牛油果，熱量就相當(dāng)于吃了將近3碗飯！
責(zé)任編輯：肖舒
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