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戀愛(ài)心理學(xué)——先有安全,后有感覺(jué)

很多人不相信愛(ài)情。他們單純的相信著,愛(ài)情只有在童話故事里存在,是人類臆想出來(lái)的虛無(wú)縹緲的產(chǎn)物。只有落在地上的房子和寫(xiě)在銀行卡上的數(shù)字才是實(shí)際的存在。

于是我們看到很多人在選擇愛(ài)情的時(shí)候,有了很多標(biāo)準(zhǔn),要具備哪些條件,才會(huì)去戀愛(ài)。

當(dāng)然,大部分還是沒(méi)有那么極端的,還是愿意相信愛(ài)情的。只是有另外一些理由支持他們:經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑,先有溫飽問(wèn)題后有愛(ài)情問(wèn)題。在他們的眼里,渴望愛(ài)情,也尊重現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)實(shí)的殘忍卻是,你很難遇到一個(gè)極有豐厚物質(zhì)條件的人,同時(shí)也非常的愛(ài)著你。那樣一個(gè)高富帥或白富美,注定不是你的菜。那么這個(gè)問(wèn)題,選擇現(xiàn)實(shí)還是選擇愛(ài)情,就成為了一個(gè)問(wèn)題。

很多人選擇了現(xiàn)實(shí)。

于是我們開(kāi)始對(duì)愛(ài)情失去信心,我是一個(gè)矮矬窮,一個(gè)真正的屌絲,我能擁有屬于我的愛(ài)情嗎?會(huì)有人看上我嗎?聽(tīng)著身邊的人在談?wù)撝F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,孩子奶粉房子車子,仿佛無(wú)力承擔(dān)這些的人不配擁有愛(ài)情。然后開(kāi)始質(zhì)疑:我該相信愛(ài)情嗎?

為什么總有那么一些人,因?yàn)橐粋€(gè)人的附加價(jià)值和社會(huì)角色而喜歡他,而不是單純的喜歡某個(gè)人。

安全感是這個(gè)城市最大的匱乏。安全感是這個(gè)城市里生存下來(lái)的首要條件。

所謂安全感,就是人在社會(huì)上產(chǎn)生的一種穩(wěn)定的不害怕的感覺(jué)。如果有任何東西讓你感覺(jué)到恐慌和不安,那么你就開(kāi)始缺乏安全感,恐慌越大,安全感越匱乏。焦慮就是缺乏安全感的最大表現(xiàn),你對(duì)現(xiàn)在和未來(lái)某方面的焦慮,正展示著自己在這方面的安全感的程度。如果你和一個(gè)人在一起的時(shí)候,他依然有這種感覺(jué),那么表示你并沒(méi)有帶給他安全感。

感情也是這樣,在感情的世界里,安全感是首要因素,在有安全感的前提下,愛(ài)才可能產(chǎn)生。當(dāng)一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的表現(xiàn)感覺(jué)可以放心、依靠、相信的時(shí)候,那么他給你的安全感就成功建立了,這時(shí)會(huì)才有可能進(jìn)一步發(fā)生感情。安全感是人的一種本能,人只有考慮自己是安全的,是可能去考慮另外一個(gè)人。馬斯洛在他那著名的需要層次理論里,也論述了這樣一個(gè)觀點(diǎn):安全感是基本需要,愛(ài)卻不是。

安全感來(lái)自于兩個(gè)方面,可控度和確定度。如果一件事情,你覺(jué)得是可以在你的控制范圍內(nèi)的或者是被你所確定的,那么這件事情就會(huì)給你安全感。如果你對(duì)它有無(wú)力感,那么這個(gè)事情就不會(huì)給你安全感。當(dāng)一個(gè)人在情感方面從對(duì)方身上得不到足夠的安全感時(shí),他便會(huì)追求物質(zhì)方面的安全感,來(lái)抵制情感方面的安全感缺失。

這就容易去理解,為什么一個(gè)不愿意相信愛(ài)情的人,會(huì)將過(guò)多的物質(zhì)現(xiàn)實(shí)因素加在關(guān)系里。

因?yàn)樗麄兊氖澜缋铮星檫@個(gè)東西,是十分不靠譜的。即使熱戀的時(shí)候兩個(gè)人海誓山盟,愛(ài)的死去活來(lái)。可是這個(gè)激情能持續(xù)多久,一輩子嗎?有些滑稽,自己已經(jīng)不是十七八歲的小孩子了,已經(jīng)沒(méi)有勇氣再去相信那么天真的愛(ài)情了。他們觀點(diǎn)里,兩個(gè)人相處久了,感情就會(huì)淡去,這點(diǎn)是不可控也是不確定的,因此感情不能給他們安全感。而現(xiàn)實(shí)不同,你落在地上的房子無(wú)論過(guò)10年還是20年,它都在那。

愛(ài)情是沒(méi)有保質(zhì)期的。如果感情終究會(huì)逝去,那么為什么不選擇條件好一點(diǎn)的,至少這樣可以讓自己在物質(zhì)生活上過(guò)的舒服一點(diǎn),不至于太痛苦。

即使感情是有保質(zhì)期的,即使你還愿意相信感情。但是你依然難以在感情里獲得安全感,因?yàn)槟悴幌嘈盼镔|(zhì)匱乏的愛(ài)情會(huì)讓人幸福。相愛(ài)有什么用,餓的時(shí)候能吃飽嗎?兩個(gè)人連房子都沒(méi)有,總是租房,漂泊,最基本的安全感都沒(méi)有,哪來(lái)愛(ài)情?

有的人會(huì)拼命發(fā)展自己來(lái)取代發(fā)展感情,因?yàn)閷?duì)于他們,握在手里的錢(qián)是可控的和確定的,而把精力放在另外一個(gè)人上,那是不可控和不確定的。因此握在手里的錢(qián)比另外一個(gè)人更有安全感。

所以不要去責(zé)怪誰(shuí)誰(shuí)在感情里過(guò)于現(xiàn)實(shí),其實(shí)他也不想這樣,只是這個(gè)時(shí)代讓他太沒(méi)有安全感,才會(huì)選擇現(xiàn)實(shí)。假如這個(gè)時(shí)代實(shí)現(xiàn)了社會(huì)主義大同化,人人不再為物質(zhì)匱乏而缺乏安全感,那么他還是愿意相信單純的愛(ài)情的。在現(xiàn)實(shí)與愛(ài)情之間,人永遠(yuǎn)都選擇最能給自己安全感的東西。與其說(shuō)一個(gè)人選擇現(xiàn)實(shí),不如說(shuō)一個(gè)人選擇了最安全的生活方式。

為什么會(huì)有人依然相信愛(ài)情,即使浪跡天涯也是幸福的。我只想說(shuō),他們的愛(ài)很多,他們對(duì)于物質(zhì)匱乏沒(méi)有多大感覺(jué),他們從來(lái)不會(huì)擔(dān)心吃飽問(wèn)題,也不會(huì)因?yàn)樽∷鶈?wèn)題就沒(méi)有安全感,他們相信對(duì)方就是幸福,他們確信對(duì)方不會(huì)離開(kāi)。另外一個(gè)人,對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是可控的和確定的,他們也堅(jiān)信著愛(ài)情里的安全感。

當(dāng)然,所謂物質(zhì)的匱乏也只是心理上的一種匱乏,不存在一個(gè)人真正的物質(zhì)匱乏,它只與你的心理尺度有關(guān)。在物質(zhì)上缺乏安全感的人,即使在擁有很多后依然感覺(jué)匱乏,而一個(gè)有安全感的乞者在飯飽后就會(huì)覺(jué)得幸福。所以所謂的物質(zhì)匱乏,只是心靈的一種缺失,與其說(shuō)欲望,不如說(shuō)是自己心靈的匱乏。因?yàn)閰T乏,才有欲望。

安全感的形成,還要追溯到人的成長(zhǎng)階段里去。你是容易對(duì)物質(zhì)產(chǎn)生安全感還是容易對(duì)人產(chǎn)生安全感。精神分析學(xué)家霍妮認(rèn)為,兒童在早期有兩種基本的需要:安全的需要和滿足的需要,這兩種需要的滿足完全依賴于父母,當(dāng)父母不能滿足兒童這兩個(gè)需要時(shí),兒童就會(huì)產(chǎn)生基本焦慮。當(dāng)父母給到孩子的愛(ài)、真誠(chéng)、尊重的程度,決定著孩子對(duì)人產(chǎn)生安全感的程度,也直接決定著孩子長(zhǎng)大后對(duì)人的態(tài)度,別人對(duì)他建立安全感的容易程度。甚至在一個(gè)容易吵架或冷漠的家庭里長(zhǎng)大的孩子可對(duì)親密關(guān)系建立的安全感就十分微弱。

一個(gè)容易對(duì)關(guān)系缺乏安全感的人,只是一個(gè)他父母當(dāng)年對(duì)待他的一個(gè)受害者。當(dāng)我們意識(shí)到這點(diǎn)后,就可以在當(dāng)下做一個(gè)選擇,成為真正的自己,為自己負(fù)責(zé),而不再受父母的影響。我的安全感,是選擇建立在物質(zhì)上,還是愿意嘗試建立在感情上。物質(zhì)生活是物質(zhì)生活,感情是感情,兩個(gè)生活有交叉,但還是兩回事。你可以選擇其中一個(gè)為主,同時(shí)為自己的選擇負(fù)責(zé)。

如果你還是懷疑愛(ài)情,你可以去審視自己,你的安全感來(lái)自于哪里呢?需要?jiǎng)e人給建立,還是可以自己給自己。

真正的安全感只可能來(lái)自于一個(gè)地方,那就是你的內(nèi)心。有安全感的人不一定占據(jù)著社會(huì)上最穩(wěn)固的資源,但一定占據(jù)了這樣的天賦——不在乎有的,不惦記沒(méi)的,不害怕失去的,不追求強(qiáng)扭的。覺(jué)得什么都是自己的,萬(wàn)一什么都不是了也無(wú)所謂。對(duì)得到適可而止,對(duì)失去心無(wú)畏懼。當(dāng)你愿意給自己安全感的時(shí)候,其實(shí)你就可以安然去享受生活,物質(zhì)豐盛的時(shí)候享受物質(zhì),感情豐盛的時(shí)候享受感情,這兩者可以同時(shí)享受,并不沖突,因?yàn)槟銖膩?lái)都不匱乏。

如果你喜歡的人太過(guò)現(xiàn)實(shí),如果你還是喜歡他,試試,你怎樣去給他安全感,就怎樣建立你們的關(guān)系。

責(zé)任編輯:周瑞欽
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