跟爸媽去上班

劉女士的女兒馬上要讀五年級了，一放假，整天看電視，老人也管不了。為了防止女兒過度看電視，劉女士每天帶著女兒上班。她告訴記者：“我是主張讓孩子快樂成長的，假期里不會給她安排各種學習班。我在保險公司上班，時間比較自由，客戶一般也不會介意我帶著孩子去談業務。她跟著我跑東跑西倒也開心，還能長長見識，總比在家里沉迷于連續劇要好。”

宅也是一種病

孩子身心發展會受傷

昆明格律心理咨詢中心心理醫生劉子鈺表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身心有不好的影響。第一，正在發育中的孩子，身心都沒有發育健全，孩子們需要多運動，例如游泳、爬山，長期在家不運動會影響身體成長，導致孩子體型發胖；第二，孩子在家要么上網，要么看電視，時間一長必然對視力造成較大傷害，“現在戴眼鏡孩子的數量呈上升趨勢就是證明”；第三，長期宅在家里也不利于孩子的身心發展以及人際交往能力的提升，而且會導致孩子的性格發生變化，變得孤僻、不愿與人交流。

普瑞眼科醫院醫生也告訴記者，每到開學時前來檢查視力的小學生特別多，大多都是假期長時間看電視、上網的結果。

報夏令營或陪孩子玩

為了不讓孩子再這樣宅下去，家長應根據孩子的興趣，給孩子報一些興趣班或者夏令營，學到什么倒是次要的，主要是和伙伴們在一起玩耍交流，不會變得孤僻和冷漠。蘭州某小學張老師建議家長們讓孩子接觸更多人，多和伙伴們交流，有助于他們身心健康成長。家長也要盡量抽出時間帶孩子去旅游，利用旅途見聞開拓孩子的視野，增長孩子的知識，真正使孩子的暑假生活豐富多彩，健康而有意義。同時家長還應該盡可能多地與孩子交流，了解他們的想法，用語言、行動讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛護，不至于使他們從電視、網絡上尋求心靈的慰藉。

宅童可為父母做十件事

劉子玨建議喜歡宅在家里的孩子可以定下一個目標：為父母做十件事，例如為父母做一餐飯，為爸爸洗襪子，為媽媽梳頭，到市場買一次菜，都是不錯的選擇。“現在孩子的生活能力比較弱，定這樣的目標能提升孩子獨立生存的能力。”

劉子玨認為，無論是在家里宅還是在戶外活動，在對自己有好處，不危害他人安全的情況下，多培養一些自己喜歡并且能做的事情，實現一些力所能及的理想，去一次沒有去過的地方，看一個自己一直想見但沒有見過的人。

他山之石

加拿大的孩子不宅

加拿大的夏令營形式多樣，活動豐富，已經形成了頗具規模的產業，而加拿大夏令營的組辦者，也并非單一的教育培訓機構，社區中心、藝術館、博物館，甚至私人團體、公司、俱樂部、旅游度假區都普遍參與并成為暑期夏令營多樣化的組織者，而這些活動往往因為有來自政府的資助，都是免費的。

這樣一來，不僅家長沒有負擔，孩子們也有了豐富多樣的選擇，更可以在附近的社區夏令營中就找到志同道合的朋友和玩伴，外面的世界如此精彩，又怎么可能培養出宅童呢?