在中國，人們的印象中“果糖”是一種更加健康的糖，這是讓專業(yè)營養(yǎng)師們百思不得其解的事情。實(shí)際上果糖是一種較為不健康的添加劑。與葡萄糖相比，果糖會(huì)加劇肥胖和脂代謝失調(diào)，同時(shí)降低胰島素敏感性。另外果糖促進(jìn)腸胃細(xì)菌增殖，可能有不耐受問題，腸胃不好的同學(xué)得少吃。由于果糖低溫更甜的性質(zhì)，它在清涼飲料中往往含量較高，購買食品時(shí)請看清成分標(biāo)簽。

黑戶7號(hào)——紅藥水、紫藥水

紅藥水里面含紅汞，如果透皮吸收會(huì)對人體造成傷害。

紫藥水，如果抹在破損的皮膚上面，可能會(huì)留下斑點(diǎn)。

輕微擦傷的話，不需要用任何消毒劑，用清水沖洗一下就好了。

出血的話，可以選擇碘伏，碘伏沒有刺激，相對比較安全。市場上可以買到小瓶碘伏，然后碘伏再加上外帶棉簽，效果較好。

黑戶8號(hào)——優(yōu)卡丹、好娃娃等品牌藥

去年5月底，國家藥監(jiān)局官網(wǎng)正式下發(fā)通知，對含“鹽酸金剛烷胺”的非處方藥的說明書進(jìn)行了修訂，因該類藥物缺乏新生兒和1歲以下嬰兒安全性和有效性的數(shù)據(jù)，1歲內(nèi)禁用優(yōu)卡丹等藥物，5歲以下兒童不推薦使用。

當(dāng)前市面上藥店銷售的含“鹽酸金剛烷胺”的兒童感冒藥大多是“好娃娃”(小兒氨酚烷胺顆粒)、“優(yōu)卡丹”(小兒氨酚烷胺顆粒)、“葵花康寶”(小兒氨酚烷胺顆粒)以及“迪龍”(氨金黃敏顆粒)等品牌產(chǎn)品。

“優(yōu)卡丹”和“好娃娃”，實(shí)際上是不同廠家生產(chǎn)的同一種藥，通用名稱叫小兒氨酚烷胺顆粒，其成分為：對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、人工牛黃、咖啡因、馬來酸氯苯那敏。其中人工牛黃是“解熱、鎮(zhèn)驚”的中藥，其實(shí)沒有任何效果。咖啡因是中樞興奮藥，是提神用的。鹽酸金剛烷胺是抗病毒藥，但它抗不了普通感冒病毒，以前能抗流感病毒，但是現(xiàn)在流感病毒對它的抗藥性已達(dá)到100%，對流感也沒有效果了。所以“優(yōu)卡丹”和“好娃娃”的真正有效成分就是對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏。

如果覺得吃“優(yōu)卡丹”或“好娃娃”對感冒有效，完全可以自己去買對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏來用，要便宜得多，也安全得多，可以避免那些無效成分帶來的不良反應(yīng)。

黑戶9號(hào)——兒童防側(cè)睡枕

你也許在京東和淘寶上看過這種防側(cè)睡枕頭，價(jià)格在30-80元不等，且銷量不錯(cuò)。但近日美國CPSC和FDA警告：不要使用這種保持嬰兒特定睡姿(防扁頭等)的“防側(cè)睡枕”。 該枕在過去的15年內(nèi)已導(dǎo)致了至少13名嬰兒死亡。此類睡姿定位器的賣點(diǎn)本是保持孩子平臥，防止側(cè)翻后俯臥而窒息及猝死。可事與愿違：側(cè)臥沒防著，孩子無意中趴下更麻煩。在這里提醒嬰兒最好還是去枕平臥，越簡單越好，畫蛇添足犯不著。

黑戶10號(hào)——骨密度檢查

骨密度是一項(xiàng)放射性檢查，利用很小劑量的放射線檢測骨骼密度。如果沒有體重過輕、長期服用某種藥物(如類固醇)以及某些疾病(如神經(jīng)性厭食、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、抑郁等)這些風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，建議65歲以上女性和70歲以上男性接受骨密度檢查。

孩子檢查骨密度的意義也不大，因?yàn)槊總€(gè)孩子的骨密度值是有差異的，各醫(yī)院采用的骨密度儀不同，各醫(yī)院測量骨密度的位置也不同，國際上還沒有兒童骨密度測量的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值。同時(shí)對于小嬰兒來說骨密度如果是正常的，其鈣吸收力就要下降，主要是被動(dòng)吸收。人體對鈣需要越高其主動(dòng)吸收鈣的能力就增強(qiáng)。

對于嬰幼兒，體檢的重點(diǎn)是在了解孩子"吃喝拉撒睡"的基礎(chǔ)上，結(jié)合生長指標(biāo)的測量、醫(yī)生查體，給予生長發(fā)育的評估，重點(diǎn)在"養(yǎng)育"的指導(dǎo)。

對兒童來說，特別是生長旺盛階段的嬰幼兒，骨密度偏低意味快速生長過程，是好現(xiàn)象，不是補(bǔ)鈣的指征。補(bǔ)鈣過多會(huì)增加腎臟等器官的負(fù)擔(dān)。