5、成性早熟的催化劑

“孩子看太久電視會減少荷爾蒙褪黑激素的分泌，然而這種被譽為睡眠荷爾蒙的激素，與兒童青春期開始的時間有著密切關系。通常來說，褪黑激素分泌 減少會間接影響兒童的免疫系統、睡眠規律和發育時間?！崩钪竞窠淌谥赋?，缺少褪黑激素是兒童過早成熟的一個重要原因，如果兒童的褪黑激素水平過低，就會導 致其提前進入青春期。女孩可能在8歲前就有第二性征發育或10歲前月經來潮，男孩則在10歲前開始性發育，性早熟嚴重影響青少年的身心健康，尤其女性性早 熟容易使女孩子成為性攻擊的對象，所以父母一定要控制孩子看電視的時間，促進孩子健康成長以防提早進入青春期。

6、會讓寶寶膨化成小胖墩

“10%的兒童肥胖是由疾病引起，10%是家庭遺傳，剩下的80%中絕大多數屬單純性肥胖，而且他們都有一個共同的特點———愛看電視。有的寶 寶喜歡邊看電視邊吃飯，家長也發現這樣寶寶在吃飯時會比較老實，干脆讓他一邊看一邊吃，有時候甚至特意在寶寶吃飯時打開電視機。這樣寶寶的心思全在電視 上，往往不知道什么時候肚子飽了，會吃得過多，導致肥胖，可能還會造成胃腸功能紊亂?！崩钪竞窠淌诮ㄗh，家長不要讓孩子長久地呆在電視前，多站起來活動活 動，最好是多進行戶外體育鍛煉、增強孩子體質。

支招

寶爸寶媽如何P K“狼外婆”

第一招、無規矩不成方圓

“寶寶在3歲以前，注意力和視覺發展還不夠完善，父母一定要控制寶寶看電視的時間，最好是在20分鐘左右。同時，不要挑選過于復雜的電視節目， 畫面轉換也不要過于頻繁，因為畫面變動太快不利于孩子辨識?？傊改笐敱M量陪同兒童觀看那些畫面柔和、語速較慢的材料?！痹毣ú┦空劦溃簭耐庹Z學習 角度來看，電視還是有些自身優勢的，所以家長不妨讓寶寶看看迪士尼神奇英語和其他類似經過科學設計的電視節目。這些節目可以提供孩子標準的語音輸入，在觀 看過程中父母宜多提些問題，與寶寶進行互動交流，畢竟看電視只是學習的手段而非終極目的。

寶寶3歲以后，看電視的時間可以稍微放長一些，但在這一階段父母更需精心挑選電視節目內容，因為3歲以后寶寶的模仿能力逐漸增強，內容不健康的 節目易對寶寶的行為發展產生不良影響。譬如暴力性的節目就可能導致寶寶產生攻擊性行為，所以寶爸寶媽要對節目內容嚴格把關，讓寶寶多看些健康向上的節目。

“其實，關鍵就在于從小給寶寶建立個規則，給寶寶講道理哪個時段可以看什么內容，等3歲以后寶寶就可以明白?！痹毣ú┦坎毁澇赏耆购⒆涌?電視，主張父母和寶寶一同去挑選，給寶寶說好規則為什么只能看半個小時，怎么樣去看。民主的環境很重要，規則制定后的堅持也很重要，這一切有助于形成寶寶自身的約束力。同時，曾博士還建議家長多與老師、鄰居、社區配合，充分利用一切資源來開展寶寶感興趣的活動，當寶寶全身心參與進來的時候，必然會降低對電 視節目的依賴性。

第二招、給“狼外婆”找個替代品

整天坐在電視機前，寶寶不愿意動手動腳，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，導致寶寶不愿意運動、不愿意學習，影響身心健康。為了讓寶寶健康地發展，專家建議，父母可以從多方面培養孩子的興趣愛好，給“狼外婆”找個替代品，以避免電視占用寶寶絕大多數時間。

“可以多買一些有顏色的書畫給寶寶看，并在家里放一些舒緩的音樂代替電視;經常帶寶寶到戶外看看花草，鍛煉寶寶的眼球，加快視力的發展，并呼吸新鮮空 氣;無論是在寶寶睡覺還是醒來的狀態下，都不要抱著寶寶看電視，更不要讓寶寶的眼睛對著電視;多和寶寶在家里做一些游戲，增加家庭樂趣;培養寶寶做一些家務，比如幫媽媽剝豆子、收拾碗筷等;減少寶寶單獨在家的機會，可以邀請一些小朋友到家里玩，或讓寶寶上托兒所等，以免寶寶孤單而在心理上產生對電視節目的 依賴。”曾細花博士特別提醒，想要讓寶寶減少看電視，父母首先應該以身作則，在寶寶未睡覺的時間里，父母每天看電視的時間不要超過2個小時。

第三招、提升寶寶創造力———“點石成金”

在曾細花博士看來，創造力本身就包含很多方面，其中自主選擇性非常重要，同時足夠的探索環境、足夠的安全感也是進行自主安全探索活動的要素。嬰 幼兒時期是寶寶感覺統合發展階段，在3-6歲的時候父母可以試著帶寶寶蕩秋千以促進寶寶的平衡感;也可以讓寶寶玩玩沙畫，在促進寶寶觸覺發展的同時，變動 的圖形創造還利于激發寶寶的創造力。7歲以后是邏輯思維發展的階段，寶爸寶媽可以采用討論、物體引導的方法，讓寶寶想象事物的不同用途，進行開放式思維培 養。同時，李志厚教授還特別為寶爸寶媽支招，可以帶孩子玩釣魚問答、擊鼓傳花、未來生活設計、價值澄清、BINGO、寓言故事創作、突發事件應對等游戲，對提升寶寶的創造力好處多多。