兒童聲帶的保護措施

扯開嗓門叫嚷。在家里或者幼兒園，孩子一瘋玩起來，就很容易扯開嗓門叫嚷，尖銳的喊叫和哭鬧很容易讓聲帶造成機械損傷。特別是嬰幼兒時期，發聲器官正處在生長發育階段，還比較嬌嫩，對外界抵抗力較弱，對各種運動負荷耐受力較差，容易疲勞。在這段時間里，如不注意發聲器官的保護，還有可能會導致孩 子成為一輩子的“公鴨嗓”。在嬰兒時期就要注意，不要讓嬰兒長時間大聲哭喊。另外，在教育孩子保護自己的聲帶時，除了及時制止孩子的大聲喧嘩外，父母的表 率作用是不可低估的。如果父母經常用高聲去“震壓”孩子，大聲呵責，孩子很容易會受影響而模仿著去做。

唱成人歌。有的孩子在唱歌時，喜歡選一些“吼叫”型的歌曲，以為吼得越響越好，兒童時期還不會正確用嗓唱歌，而只是“喊”，這樣很容易引起聲帶損傷。成人歌曲的音域不適合兒童，音調音量也超過了兒童的負擔能力，所以不要教孩子唱成人歌曲。如果孩子唱不上去時，會叫喊著唱，這樣很容易損傷聲帶。父母在教孩子唱歌時，起調不能過高，音域不宜過寬，盡量不要教唱成人歌曲，也不要迎風唱歌和歌后喝冷飲。當咽喉部疲乏或有炎癥時，應禁止唱歌直到完全恢復為止。另外，孩子唱歌和朗誦的音量不要太大，時間也要有所控制。

變聲期別大聲叫喚。父母要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音，不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。大一些的孩子要盡量避免大聲喊叫。特別是孩子的變聲期， 聲帶最容易受損，父母一定要注意保護好孩子的嗓子。一般9歲以后男孩開始喉結突出，聲音變粗。女孩在青春期喉結雖沒有顯明的外觀變更，但喉結內一樣有明顯變更：即聲帶增長變窄，因而發音頻率高，音調也隨著變得高而尖細。為了維護嗓子，這一時期的少年不要大聲喊叫和長時光的說話。同時，盡量避免不良外界因素的刺激，不要吸煙，不要吃刺激性食品，并做到勞逸結合，積極參加體育運動，防止受涼感冒。

長時間講話后立即喝冷水。孩子嘰嘰喳喳說很多話，過后感到口干口渴就一咕嚕地喝涼水，雖然很爽但這樣的做法對孩子的嗓子傷害很大。嗓子用得多， 聲帶會開始充血、腫脹、分泌物增多，很輕易受損，如果立即喝冷水，容易引起咽喉疾病。養成正確的飲食習慣。長時間說話后，不要立即吃冷飲或喝冰水，平時少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜局部遭受刺激。鼓勵寶寶在每次講話后稍微休息一段時間，喝口溫水潤潤喉嚨。

保護兒童聲帶就從身邊小事做起吧。