傷害4：體型改變?

還有很多女性，由于看到大多數做了母親的人，不但忙到不修邊幅，同時體形之"巨變"幾乎"慘不忍睹"，于是把"心寬體胖"當作是做媽媽以后的"標志"性改變，而常常因為不希望自己的身體那么快就變得"魅力"全無而遲遲不愿意擔負母親的職責……

事實是，產后女性的身體各方面的"變化"，(除了哺乳后的乳房以外，全身其它各個臟器)往往可以在分娩后一年左右逐漸"自然"恢復到懷孕前的生理狀態及功能水平!只是經歷過懷孕和分娩后的女性，由于承擔了更多的新的社會"責任"，工作"重心"的轉移，她們往往疏于照顧自己的體形甚至整個身心的健康;另外，由于我們目前尚不完善的孕期教育，使即將做母親的大多數女性，常常不能獲得足夠的知識來幫助自己。

保持體型不是不可能：如果你總是把自己和家人的身心健康(包括體型健美)當作"壓倒一切"的事情，予以足夠的重視和"優先權"，適時學習相關的知識和進行專業咨詢，科學合理地"安排"自己的妊娠、分娩以及產后恢復的過程，保持看上去更年輕甚至成功"掩蓋"了你的"母親"身份……并非難以企及的事情。

傷害5：其它健康問題?

不少人還有這樣的觀點，一旦懷孕生了小孩，女性似乎更容易發生多種健康問題，尤其是超過35歲才生育的高齡產婦，更容易并發高血壓、糖尿病等全身性疾病;另一方面，醫生也常常告誡這些在懷孕期間發生過上述疾患的女性，即使在分娩后短期內血壓平抑，血糖水平趨于正常……在她以后一生中重復類似"問題"的機會也大大高于那些沒有經歷過孕期的女性。

這些"麻煩"，是否都是懷孕惹的"禍"?

其實，這里的"因果"恰好與你所看到的"相反"!這些所謂現代"生活方式"病，正是你平時所忽視的不均衡的飲食，缺乏運動，得不到及時疏解的巨大壓力等一系列"狀況"累積的結果;懷孕，如同你身體的一次"實戰演習"，及早暴露了你這些被忽視的"缺陷"而已。

所以，請把你在懷孕過程中所遇到的各種"并發癥"，當成需要檢省自己生活方式中不良的部分，并予以及時調整或糾正的重要提示!你經過足夠的適當的努力，甚至可以在未來根本否定產科醫生當年對你，甚至你的子女的那些健康"預言"。

這樣看來，伴隨"成為"母親而可能面對的各種"問題"，大都可以通過充分的孕前準備，完善的孕期管理(包括營養、鍛煉等各個方面)，和產后的及時適宜的調整，得到滿意的解決的。做媽媽的"犧牲"，并非總是"必然"!如果你還是比較擔心，請提前向你的產科醫師進行相關的各項咨詢!