西媒稱，晚上少睡16分鐘很可能導致你在辦公室里錯誤百出、心煩意亂。所以對經常喜歡熬夜的人來說，估計工作效率也不會特別高!
據西班牙《阿貝賽報》網站4月24日報道，一項發表在美國《睡眠健康》雜志上的最新研究指出，如果睡眠規律持續一周被打亂，工作表現很可能在很大程度上受到負面影響。南加利福尼亞大學的研究人員發現，睡眠規律被打亂很可能損害決策能力和注意力。
責任編輯：楊林宇
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