原標(biāo)題：合理膳食適量運(yùn)動(dòng) 廈門市實(shí)現(xiàn)慢病防控示范區(qū)全覆蓋

健康步道手繪地圖全面、準(zhǔn)確地標(biāo)示了廈門市健康步道、健康自助檢測(cè)點(diǎn)等健康支持性環(huán)境及工具的具體位置。

設(shè)置健康步道，為居民運(yùn)動(dòng)鍛煉提供良好條件。

健康小屋免費(fèi)為社區(qū)居民提供血壓、身高、體重、血氧、心電等健康指標(biāo)自助檢測(cè)，并提出個(gè)性化健康指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康生活方式。

廈門網(wǎng)訊(廈門日?qǐng)?bào)記者楚燕通訊員鄭蓉蓉圖/廈門市衛(wèi)生計(jì)生委提供)日前，由廈門市衛(wèi)生計(jì)生委、廈門市疾控中心主辦的廈門市全民健康生活方式第二階段(2017-2025年)“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)啟動(dòng)儀式在中山公園舉行。此次行動(dòng)的主題是“三減三健，邁向健康”，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。這是廈門市持續(xù)推進(jìn)廈門健康城市建設(shè)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，其宗旨是通過(guò)倡導(dǎo)健康生活方式防控慢性病發(fā)生。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病等慢性病已成為影響廈門居民健康和生命質(zhì)量的主要疾病。2012年廈門市正式啟動(dòng)慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)建設(shè)工作，通過(guò)政府主導(dǎo)開(kāi)展示范創(chuàng)建，逐步建立健全符合新形勢(shì)下經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平的慢性病綜合防控籌資機(jī)制和慢性病綜合防控管理體系，實(shí)現(xiàn)多部門、多環(huán)節(jié)、多層次、多措施控制慢性病社會(huì)和個(gè)體危險(xiǎn)因素，提高廈門市慢性病綜合防治水平，努力減少慢性病發(fā)生，降低慢性病危害。

慢病防控示范區(qū)全覆蓋，期望壽命80.5歲

市委市政府高度重視慢性病的管理與防控工作，圍繞“人均期望壽命提高1歲”的目標(biāo)，大力推進(jìn)慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)。2012年5月，海滄區(qū)率先啟動(dòng)國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建工作，并于當(dāng)年11月順利通過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部專家組的考核驗(yàn)收。2013年，湖里區(qū)、思明區(qū)、集美區(qū)三個(gè)區(qū)參與創(chuàng)建，擴(kuò)大示范效應(yīng)和影響范圍。2014年、2015年，同安區(qū)和翔安區(qū)也相繼積極開(kāi)展創(chuàng)建，實(shí)現(xiàn)了慢性病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建工作全覆蓋。2016年11月，翔安區(qū)高分通過(guò)省級(jí)專家組考核評(píng)估，這標(biāo)志著廈門市六個(gè)區(qū)已全部成功創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū),為廈門市進(jìn)一步創(chuàng)建國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范城市奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

截至2017年上半年，廈門市累計(jì)成功創(chuàng)建4個(gè)國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)、2個(gè)省級(jí)慢性病示范區(qū)，慢性病綜合防控工作取得突出成效，廈門市居民平均期望壽命逐年提高，至2016年已達(dá)到80.5歲，這意味著2016年我市剛出生人口平均預(yù)期壽命為80.5歲，比全國(guó)平均水平高4.4歲，已達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家水平。廈門也因此成為全省唯一一個(gè)實(shí)現(xiàn)省級(jí)以上慢性病綜合防控示范區(qū)全覆蓋的設(shè)區(qū)市，在全國(guó)也處于領(lǐng)先地位。

日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子

習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上明確指出“沒(méi)有全民健康,就沒(méi)有全面小康”。普及健康生活方式是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的方式。廈門市慢性病示范區(qū)建設(shè)緊緊依托“全民健康生活方式行動(dòng)項(xiàng)目”這一有力抓手，取得了巨大的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。

廈門市全民健康生活方式行動(dòng)項(xiàng)目第一階段(2011-2016年)主要內(nèi)容為“健康一二一”行動(dòng)，即“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。各區(qū)結(jié)合現(xiàn)有步道系統(tǒng)和山地公園資源，建設(shè)了一批健康主題公園、健身步道、健康知識(shí)長(zhǎng)廊等，設(shè)置了步行距離標(biāo)識(shí)、健康指導(dǎo)牌、宣傳欄、體質(zhì)指數(shù)測(cè)量、健身器材等，指導(dǎo)居民科學(xué)管理身心健康，逐步培養(yǎng)市民健康的生活方式。

截至2017年上半年,全市累計(jì)建設(shè)九類健康單元共計(jì)468個(gè)，其中健康小屋184個(gè)、健康社區(qū)86個(gè)、健康餐廳/酒店45個(gè)、健康單位44個(gè)、健康食堂41個(gè)、健康步道32條、健康學(xué)校20個(gè)、健康公園7個(gè)、健康一條街5個(gè)，其他健康支持性環(huán)境4個(gè)，并設(shè)立了大量無(wú)煙公共場(chǎng)所。廈門市疾控中心還精心制作了《廈門市健康手繪地圖》，全面、準(zhǔn)確、翔實(shí)地在地圖中標(biāo)示健康步道、健康自助檢測(cè)點(diǎn)等健康支持性環(huán)境及工具的具體位置，發(fā)放到市民手中。

健康小屋進(jìn)社區(qū)，家門口享受健康服務(wù)

思明區(qū)、海滄區(qū)、集美區(qū)、同安區(qū)利用慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)平臺(tái)，充分發(fā)揮政府主導(dǎo)作用，將健康小屋建設(shè)列入政府為民辦實(shí)事項(xiàng)目，健康小屋覆蓋轄區(qū)內(nèi)全部社區(qū)。健康小屋采用統(tǒng)一Logo標(biāo)識(shí)，統(tǒng)一裝修風(fēng)格，便于居民識(shí)別，免費(fèi)為社區(qū)居民提供血壓、身高、體重、血氧、心電等健康指標(biāo)自助檢測(cè)，同時(shí)針對(duì)檢測(cè)數(shù)據(jù)提出個(gè)性化健康指導(dǎo)，倡導(dǎo)健康生活方式，讓居民在家門口就能享受到基本健康服務(wù)，受到居民歡迎。

湖里區(qū)結(jié)合流動(dòng)人口多的特點(diǎn)，配備了全省首個(gè)移動(dòng)健康小屋，深入社區(qū)、廠區(qū)和各種活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，把健康檢測(cè)服務(wù)送到家門口，成為提高全民健康水平的又一利器。

廣泛動(dòng)員，全面參與健康生活方式行為

廈門市廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，利用各種媒介，用群眾聽(tīng)得到、聽(tīng)得懂、聽(tīng)得進(jìn)的方法普及健康知識(shí)與技能，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人”理念，使維護(hù)和增進(jìn)健康成為全社會(huì)的自覺(jué)意識(shí)和共同行為。

在推廣健康技能方面，充分調(diào)動(dòng)各類社會(huì)組織和個(gè)人的積極性，圍繞全民健康生活方式行動(dòng)主題開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。如與中國(guó)書(shū)畫(huà)家福建創(chuàng)研中心聯(lián)合舉辦“廈門市全民健康生活方式書(shū)法競(jìng)賽”活動(dòng)；與可口可樂(lè)公司合作，開(kāi)展千人健步行慈善競(jìng)走活動(dòng)；與廈門大學(xué)合作開(kāi)展健康單位、健康餐廳示范創(chuàng)建活動(dòng)；組織各區(qū)參加職業(yè)人群“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽等。

健康支持性環(huán)境建設(shè)、相關(guān)支持性工具的開(kāi)發(fā)以及各類相關(guān)主題活動(dòng)的開(kāi)展，極大提高了公眾的自我健康管理意識(shí)，有效促進(jìn)了廈門市居民建立起健康的生活方式。

減鹽、減油、減糖，不斷提升健康素養(yǎng)

今年11月，廈門市召開(kāi)衛(wèi)生與健康大會(huì)，正式發(fā)布《“健康廈門2030”行動(dòng)規(guī)劃》。按照規(guī)劃，需要重點(diǎn)做好三方面工作，首要工作就是要堅(jiān)持預(yù)防為主，全面提高人民健康水平，倡導(dǎo)健康生活方式。因此，持續(xù)推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)項(xiàng)目對(duì)健康廈門建設(shè)具有重要意義。

隨著廈門市全民健康生活方式第二階段(2017-2025年)“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)啟動(dòng)，廈門市將繼續(xù)依托慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)平臺(tái)，深入推進(jìn)全民健康生活方式第二階段行動(dòng)，與社會(huì)各界攜手共進(jìn)，努力踐行“三減三健”，使全市人民的健康理念不斷增強(qiáng)，健康素養(yǎng)不斷提升，健康技能不斷普及，健康行為不斷推廣。進(jìn)一步提升慢病防控的政策支持性環(huán)境，有效提升慢性病防治的能力，通過(guò)以慢性病綜合防控為抓手，有效控制高血壓、糖尿病等慢性病。