山藥的營養價值是很高的，尤其在冬天食用，更加具有養生的作用。不過，有些市民誤以為山藥是粗糧，也能緩解便秘，遇到孩子便秘，也給孩子吃山藥。對此，廈門市中醫院副院長、兒科專家高樹彬提醒市民，山藥具有收澀作用，便秘的患者食用后反而會加劇病情。

近日，5歲的喃喃(化名)三四天沒排便了，爸爸帶著他急吼吼就診，“高醫生，我們家寶寶便秘老不好，三四天拉一次，大便干的像羊屎蛋一樣，一粒一粒的。我們也給孩子多喝水，吃水果，吃通便的藥，幾種招數都用上了，還是解決不了。”高樹彬仔細詢問后才知道，喃喃父親為了幫助兒子排便，每天都給他吃用鐵棍山藥熬的粥，因為父親認為山藥是粗糧，而且能健脾胃。

高樹彬哭笑不得，他對喃喃父親解釋，山藥除了能健脾胃外，還具有止瀉的作用,“你們家寶寶的便秘說不定就是天天吃山藥引起的”。他給喃喃開出一些潤腸通便的中藥服用，叮囑停止食用山藥，加大運動量。很快，喃喃的便秘緩解了。

高樹彬叮囑市民，山藥是常用的中藥補品之一，具有健脾胃、補腎等作用，人們也常用新鮮的山藥來做菜，也常用山藥來煮粥。要注意的是山藥具有收澀作用，對于長期便秘的人，用了會加劇病情。