今天的螞蟻莊園小課堂的問題是小雞寶寶考考你，豆?jié){可不可以替代牛奶？這個問題有一定的迷惑性，很多人都不能作出正確的選擇，小編特意整理了相關的資訊，帶來了本文，想要了解的答案的就來看看吧。
今日支付寶螞蟻莊園12月10日答題答案，下文為你分享
今日答題：小雞寶寶考考你，豆?jié){可不可以替代牛奶？
正確答案：不可以
豆?jié){優(yōu)勢：豆?jié){的能量比牛奶低，豆?jié){含植物化學成分對人體有重要的保健作用，不含膽固醇而且不飽和脂肪酸含量多。
牛奶優(yōu)勢：鈣含量比豆?jié){高，豆?jié){只有牛奶的1/4，牛奶含維生素B1高于豆?jié){。
牛奶和豆制品都是過敏原（豆制品也能導致一部分人過敏）；氨基酸組成都接近人體需求。
豆?jié){和牛奶有各自的營養(yǎng)特點，不能相互代替，建議兩種都要飲用。
責任編輯：趙睿
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