手機(jī)、筆記本電腦、E-mail、MSN……如今，人們可以足不出戶，完成所有與生活相關(guān)的行為。但是，信息化時代的便捷亦產(chǎn)生了與之不相匹配的副作用。過分依賴信息化工具的人們溝通機(jī)能也在退化，越來越多的青年一代被扣上了“宅男”、“剩女”的帽子，而它們似乎正是缺乏社交能力的代名詞。

一個IT“宅男”的非常24小時

周六下午14:16，Jacky已經(jīng)在他的網(wǎng)游世界里逗留了243分鐘。

此間，除了喝了半罐可樂，彈掉快要灼燒指頭的煙灰，他的眼睛幾乎沒有離開過電腦屏幕?？蛇@對他來說，并不足為奇。平時下班后、雙休日，他經(jīng)常都在重復(fù)同樣這一系列動作。

難道他是網(wǎng)癮少年?錯，Jacky今年29歲，單身，風(fēng)華正茂，是位從事電子技術(shù)檢測的張江IT男，同事們送給了他一個“宅男”雅號。Jacky笑起來略顯靦腆，工作時的他話不多，低著頭，四壁包圍著電腦，只是習(xí)慣性地在同事們七嘴八舌發(fā)表完自己的意見之后，從電腦的縫隙間，伸出半張臉，點(diǎn)點(diǎn)頭，追加一句，“嗯。是的?！闭?yàn)槿绱耍诠纠锸莻€“無色透明的生命體”，不露聲色，不被關(guān)注。而在工作之外，Jacky與同事幾乎沒有往來。

除了網(wǎng)絡(luò)之外，Jacky覺得，似乎沒有什么其他事情可做。沒多久，Jacky關(guān)掉了游戲，開始邊聽音樂邊瀏覽網(wǎng)頁。如果沒有人打擾，一天他通常不超過10句話。

有時，實(shí)在無聊了，他也會QQ里找個陌生人吹牛皮。不限男女、年齡，人生觀、擇偶標(biāo)準(zhǔn)……通通天馬行空一番，過過嘴癮。還或者，假扮半小時女人，去和某個男人“胡扯”?！疤摂M世界就這點(diǎn)好，說話不用負(fù)責(zé)任?！盝acky肆無忌憚道。

一位OL“剩女”的第11次相親

在雙方相持了不足一個鐘頭之后，菲菲確信，對面坐的這個男人，注定只能再次成為她生命中的匆匆過客。

這是近半年來，菲菲見過的第11個相親對象。這個數(shù)字實(shí)在很具諷刺，“難道注定了我要成為光棍?”眼瞅著自己離“打折商品”近了一步，菲菲心有不甘。

話說回來，菲菲的自身?xiàng)l件并不算差。面容佼好，身材適中。在嘉里中心一個外企做數(shù)據(jù)分析。每月萬把塊收入，閑情逸致時，喜歡逛逛超市，燒燒菜，過著居家生活。按理說，像菲菲這種女孩本分、務(wù)實(shí)，正是賢妻良母型的不二人選，可她至今仍然形單影只。

“以前工作太忙，沒想到青春歲月就這么蹉跎了?！币粋€人在上海發(fā)展，社交圈子本來就小，菲菲又是一個性格上相對閉塞的人?！皩幙沙两谧约旱氖澜缰?，也不大愿意走出去與他人交往?！狈品瞥姓J(rèn)自己的性格缺陷。

這半年來，對于相親，菲菲顯然積極了很多。菲菲曾去參加過一次140余人次參加的8分鐘交友活動?？墒呛皖A(yù)期相差很遠(yuǎn)。最搞笑的事情，那次竟然在活動中遇到了昔日一位男性舊識，男性朋友趕忙偷偷向她解釋：“我是來當(dāng)托兒的?！贝撕螅瑢τ谶@種交友活動，菲菲便不抱希望了。前陣子，聽說有一種莎莎舞，可以擴(kuò)大社交面，她也去報(bào)了名……

169天，“奔三”的時間表也已進(jìn)入倒計(jì)時。父母之命，媒妁之言，離自己還有多遠(yuǎn)?菲菲仍然很迷茫。

社交缺失癥候群癥狀診斷

習(xí)慣了雙手敲擊鍵盤，不帶任何情感地與MSN上的好友們聊天交流，甚至連電話也被“束之高閣”;習(xí)慣了使用公式化的格式敲一封E-mail匯報(bào)工作;習(xí)慣了在網(wǎng)絡(luò)世界里排解寂寞，虛擬情感……現(xiàn)代通訊快捷發(fā)達(dá)，反而讓很多青年男女的心靈在虛擬世界中日益封閉，人與人面對面溝通的能力大大退化。與人交往時，出現(xiàn)恐懼、自卑、害羞、封閉心理，寧愿縮在自己的“殼”里，“宅男”“剩女”便成了這樣一群社交缺失人群的代名詞。

美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授約翰·卡西奧波研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使人體血壓上升，壓力增大，還有造成抑郁癥的危險(xiǎn)，孤獨(dú)者和社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥患者的差距類似。各種社會原因造成現(xiàn)代人孤獨(dú)感增強(qiáng)，人們更需要維系社交紐帶。而好的社會交往可以減少孤獨(dú)、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣泄憤怒及壓抑。

心理學(xué)專家：“21世紀(jì)人格障礙的時代到來”

“現(xiàn)代人存在社交障礙主要還是個性原因造成的?！鄙虾煼洞髮W(xué)臨床心理學(xué)教授沈勇強(qiáng)分析了“宅男”、“剩女”的性格特質(zhì)。“原因是多方面的，一來可能生性膽小，害怕與人接觸交往;二來可能與家庭的教養(yǎng)方式有關(guān)，過分寵愛孩子，一旦離開熟悉的環(huán)境，就會出現(xiàn)分離焦慮，特別體現(xiàn)在一些‘80后’的年輕人身上，到了新環(huán)境，不能適應(yīng)，阻礙了他們的交往能力;還有就是在成長過程中遇到過挫折，這些挫折讓其產(chǎn)生自卑心理，將自己封閉起來，不原意再與他人交往，”

“21世紀(jì)人格障礙的時代即將到來。”沈勇強(qiáng)教授的觀點(diǎn)并不是危言聳聽，這也是他近期從日本心理學(xué)借鑒而來并正在臨床中論證的課題。人格障礙的兩大表現(xiàn)便是認(rèn)知方式、行為模式明顯偏離于主流觀念，導(dǎo)致產(chǎn)生社會適應(yīng)不良。他認(rèn)為，社交障礙便是人格障礙的一種表現(xiàn)。而社交適應(yīng)不良很有可能產(chǎn)生沖動型障礙(出現(xiàn)發(fā)脾氣、打人、毀物、自殘等行為)，甚至出現(xiàn)反社會型障礙等攻擊性行為。“去年6月，日本秋葉原便發(fā)生了一起極端案例，一位25歲‘宅男’沉迷于網(wǎng)游世界，對社會極度不滿，街頭傷人造成7人死亡，10人受傷的慘劇。這對于我們也具有警示意義?！鄙蛴聫?qiáng)補(bǔ)充道。

專家支招：建立自我認(rèn)同

對于“宅男”、“剩女”出現(xiàn)的社交障礙早期行為該如何調(diào)節(jié)呢?沈勇強(qiáng)教授給出了專業(yè)意見，其實(shí)他們中的很多人之所以會逃避社交，自我封閉，關(guān)鍵是沒有確立自己的社會認(rèn)同感。他們更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多關(guān)注，得到肯定。鼓勵他們逐漸接觸社會，慢慢去適應(yīng)環(huán)境。不妨讓他們多與好朋友進(jìn)行交流、溝通，并慢慢接觸新環(huán)境，在與他人的交往中獲得愉悅，強(qiáng)化這種積極行為，將會帶來較好的效果。