單相思、玩曖昧、患得患失……別掉以輕心，你很可能染上了“感情亞健康”!愛美網小編現在告訴你感情亞健康的4個表現，同時教你解決之道。愛情跟人的身體一樣，需要好好調養呵護方能健康持久。趕緊對癥下藥，談場陽光戀愛吧。

1、一直是單相思的狀態，對于對方的感情與日俱增卻始終難以表達。

一直缺乏勇氣，邁出表白的一步，讓自己深陷單相思之苦，最終導致身心俱疲。

但是殊不知就是因為自己的膽小怯懦，可能會錯過一段姻緣。不要害怕被拒絕，如果喜歡就大聲說出來，就算失敗也無所謂，把自己的心意傳達給對方的那一天，就是你精神解脫的那一天。

2、想法過于消極，總是不看好戀情的發展。

可能是因為過去受過傷害，對于戀愛失去信心，變得患得患失。

這個時候不要自己獨自承受，找朋友傾訴，得到大家的鼓勵，通過外界的力量幫助自己走出陰霾。

3、自己的喜怒哀樂隨喜歡的人的心情而改變。

處于暗戀的階段，女人的心情很容易根據對方的一言一行產生大幅度的起伏。

“他喜歡我嗎”“是不是對我沒有興趣”“他好像在看我呀”等等。此時的快樂悲傷都會有很大的不安定性，也常常會禍及身邊人，自己也會感到很大的壓力。

這個時候不如換種想法，如果交往之后，可能就沒有這種心動的感覺，那么趁現在好好享受這種感覺，積極向上的態度也會讓整個人神采奕奕，沒準就能吸引他的注意呢。

4、陷于曖昧中不能自拔。

明明就是互相喜歡，但是對方總是忽進忽退，讓人捉摸不透，總是空歡喜。曖昧期是一場持久戰，拼的就是意志力和體力。

不要太急于讓他給自己答案，再耐心一點，給他時間，他未曾有所行動，那就說明他還在觀望，試探你們到底是否合適，所以急也沒用。