一、懷孕護膚基本須知

1、早晚洗臉次數

孕媽咪要早晚各洗臉一次。換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以孕媽在轉季節最好減少洗臉的次數。

注意：孕媽咪千萬不要用熱水洗臉，因為熱水會使臉上的水分蒸發過快。

2、要用溫水洗臉

孕媽媽最好用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂。乾性皮膚的孕媽媽不宜多洗臉，經常洗臉的話，皮膚上的天然油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更乾燥。

3、每周去次角質

孕媽媽最好每周至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的皮膚新陳代謝，促進殘馀角質的自然脫落。

懷孕期洗臉的次數要控制好

二、孕婦護膚秘訣分享

1、黑眼圈的護理

孕婦們通常都會有黑眼圈和眼袋，使用保濕眼霜，不只能有效消除黑眼圈和眼袋問題，同時還可以為眼部肌膚補充水分，防止細紋、乾紋的呈現。

2、注意皮膚保濕

準媽媽們可以選擇保濕水。溫和補水，同時滋潤肌膚。使用保濕水時，配合化妝棉效果會更好?？梢杂没瘖y棉蘸取適量的保濕水，輕輕地擦拭臉部，接著再用手輕柔地按摩和拍打，加速保濕水的吸收。

3、平時做好潔面

準媽媽們當然也不可缺少啦。平常早晚各清潔一次即可，潔面是護膚的基礎。特別是晚上，下班回家，肌膚在外面經過一天的挑戰，及時清潔，有助于堅持肌膚健康。

建議：可以選擇溫和型，不刺激的孕婦專用的潔面產品。

4、洗澡可加浴油

準媽咪在洗澡時，不宜浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水。但可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

溫馨提醒：沐浴出來之后，應在全身涂抹潤膚油。

三、選擇護膚品要點

1、成分需要透明

鑒于孕媽皮膚的敏感性，所有護膚品中的成分都必須完全標明出來，以供消費者辯別。如果準媽咪發現有護膚產品無法公開成分，那么再好的牌子也不能夠選用。

2、成分必須天然

準媽咪選擇護膚品中，各種成分都必須是天然有機的。若是在其中含有人工添加劑、防腐劑等，則容易引起孕媽的皮膚過敏，甚至可能會通過皮膚滲入到胎盤里，影響胎兒發育。

3、味道淡雅好聞

如果護膚品中，成分是屬于天然有機的，那么產品自然也屬于清新淡雅的天然味道，有利于舒緩孕產婦心里壓力。對于味道濃烈的護膚品種，準媽咪要杜絕使用。

四、適合孕婦用的護膚品

孕婦可以使用護膚品，但并非所有護膚品都可以用，要選購一些專業的孕婦護膚品。那挑選適合孕婦用的護膚品要注意什么呢?主要有兩點：

1、產品成分簡單為主

在選擇護膚品的時候，孕媽們可以留意護膚品的成分。一般來說，盡量選擇不含防腐劑和香料的護膚品。如果一瓶護膚品只有保濕成分，但成分表中卻有十幾二十個成分，孕婦們就要留意這些成分起什么作用。

2、產品以保濕滋潤為主

懷孕過程中， 孕婦的皮膚會變得比平常敏感，很容易過敏。日常使用的護膚品分很多功能：保濕、抗衰老、美白、去皺等等。但是對于孕期中的女性來說，護膚品功能太多，就意味著護膚品的成分復雜。不是所有成分都適合每一個孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應。保濕滋潤這種基礎功能的護膚品比較適合孕婦使用。

五、孕婦能用化妝品嗎?

專家建議，無論你是在懷孕中抑或是在哺乳期，都應該遠離成人化妝品。雖然這些化妝品對于人體沒有絕對的危害，但是對于特殊的群體如懷孕媽媽或哺 乳媽媽來說危害是極大的。如果在懷孕期間使用成人化妝品，化妝品的化學物質會滲過皮膚進入血液，從而危害胎兒，極易造成流產或畸形兒。