入冬來天氣寒冷、空氣干燥，不少小孩子會有流鼻血，一位媽媽網上咨詢說“麗麗今年4歲了，每到冬、春節經常流鼻血，止都止不住，讓寶寶平躺下來，還是不行，這是什么原因呢，該怎樣做才能有效的止血呢?”下面我們一起探討一下。

　一、原因：

1、在干燥寒冷的季節，寶寶需要更多的血液流經鼻腔，提高鼻腔的溫度和濕度，這樣鼻黏膜就容易充血，引致出血。

2、寶寶患感冒或者過敏性鼻炎，會引起流鼻涕、鼻塞，鼻子發癢，如忍不住用手指摳挖鼻孔，導致嬌嫩的鼻黏膜受傷、出血。

3、寶寶活潑好動，鼻子會被無意間碰傷而出血。

4、夏季天氣燥熱，人在生氣、發怒，甚至是休息不好時，都可能氣血上逆，導致鼻腔出血。

5、偏食：有些孩子在飲食上有挑食、偏食、不吃青菜等不良習慣，導致缺乏維生素而鼻子出血。

6、患白血病、血友病等血液疾病的寶寶常頻繁流鼻血。

二、止鼻出血的方法

90%的流鼻血都屬于血管破裂導致的血管性流血，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，即可止血，如一時止不住，家長也不要驚慌，注意安撫寶寶情緒，讓寶寶坐在椅子上，或坐在自己的膝上，頭略前傾，并用拇指及中指同時壓著兩側鼻翼，壓迫出血的部位止血，堅持10分鐘。如果你過早松手，鼻血會再次流出。指壓同時間用敷，并用毛巾包裹冰塊敷在前額、鼻子及后頸，可促使血管收縮，減少出血。

三、注意事項：

1、用衛生紙或棉花塞入鼻腔試圖止血，或是讓把頭仰起的方法都是不對的，因為這樣會讓鼻子流出的血流入咽喉，從而引起小孩吞咽動作，或血腥味甚至引起嘔吐，都加重出血。

2、保持室內濕潤，可以使用加濕器。

3、不要給寶寶盲目滋補，以免引起燥熱性鼻出血。不要給寶寶吃過多巧克力、薯條、開心果等容易上火的零食。多喝開水，多吃蔬菜和水果及富含營養且清淡、易吸收的食物，防止維生素c的缺乏。

4、可以用凡士林涂抹在鼻腔前庭部位，以防鼻腔黏膜干燥。

四、如何預防鼻出血

1、如果寶寶患鼻炎、鼻竇炎，應及早治療。

2、寶寶發燒、咳嗽時，應給予正確的降溫、止咳等處理。

3、幫助孩子改掉摳鼻子的壞習慣。

4、教育孩子不要偏食，并給他多吃蔬菜和水果。

5、讓孩子多喝水，如果室內空氣干燥，可以使用加濕器來保持房間的濕度，應經常開窗使房間通風，并注意不要讓室溫過高。

如果寶寶經常流鼻血，爸爸媽媽應注意以下預防禁忌：

1、鼻出血后兩周內要避免打噴嚏和大便干結。

2、盡量避免碰傷鼻部。

3、切忌用力擤鼻、提重物，并暫忌參加劇烈的體育運動。

4、忌挖鼻孔。

5、忌過量服用阿司匹林之類的解熱鎮痛藥。

6、少吃或忌吃辛辣刺激和油炸食物，以防誘發再度出血。