1、可提高睡眠質量
有研究表明，寶寶趴睡，可以延長睡眠時間，而且覺醒的次數和時間都會減少許多，睡眠質量也會有所提高，這是為什么呢 ? 大概是由于寶寶趴睡時，其機體接觸外界的刺激，如聲音以及光線等都有所減少，總而言之，趴睡有助于寶寶提高睡眠質量。
2、預防吐乳
由于寶寶的胃容量較小，彎曲度也不夠，再加上收縮能力較弱，這就導致寶寶會出現吐乳的現象，而寶寶如果趴睡，有助于預防吐乳現象的發生，這是因為在趴睡的時候，胃會被抬高，可預防吐奶。因此，讓寶寶趴著睡覺，好處還是非常多的，家長們不必擔心哦 !
3、促進心肺的發育
嬰兒在兩個月時就已經能夠抬頭了，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。寶寶趴睡更有利于肢體的鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增寶寶強腕、臂和項背等肌肉的力量，更能夠促進寶寶心肺的發育。
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