諾寶2歲了，最近因為突然降溫，感冒了，鼻端常常掛著兩條鼻涕，雖然吃了感冒藥，但還不見好。寶貝因為小，還不懂得怎樣擤鼻涕，看著她難受的樣子，媽媽很心疼，希望可以有方法能緩解諾寶流鼻涕的癥狀。

其實，寶寶流鼻涕不一定是感冒，也不一定非吃藥不可，如果癥狀不是很嚴重，可以采用中醫方法進行緩解，再加上多休息、多運動、補充營養也可以增強寶寶對疾病的抵抗力。

1.熱水泡腳

將生姜切片煮水，加入適量的鹽，晾到適宜的溫度后給寶寶泡腳。水變涼時再加入足量的熱水，直到寶寶的腳泡熱、泡紅。生姜性溫，能使血管擴張，加速血液循環，從而緩解寶寶流鼻涕。

2.按摩

用手指指腹緩慢輕柔地按摩寶寶鼻翼兩側的迎香穴，旋轉按摩60次，至鼻內有通氣的感覺，同時按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。給寶寶按摩時需注意，不要用太大力，以免傷害寶寶。

3.熱敷

鼻涕粘稠時會堵住鼻腔，家長可以用熱毛巾放在寶寶鼻子上熱敷。鼻粘膜遇熱會收縮，鼻腔會通暢一些，粘稠的鼻涕也容易水化流出。

4.艾灸

艾灸寶寶的肚臍和距離寶寶肚臍上下二指個一個學位，各艾灸10-15分鐘，然后再艾灸鼻子上下兩側和太陽穴10-15分鐘。給寶寶艾灸時要注意別燙著寶寶，冬天艾灸時要注意給寶寶保暖。

給寶寶擤鼻涕時一定要注意方法，用手指壓住一側鼻孔，用力向外排氣，先將一側的鼻涕擤出來，再擤另一邊。千萬不要捏緊兩側鼻孔用力擤鼻涕，這樣很容易造成鼻粘膜受傷，甚至出血。