寶寶喝母乳過敏，對媽媽們來說無疑是沉重的心理負擔。母乳過敏的寶寶，真的就不能吃母乳了嘛?美國費城兒童醫院則表示，在多數情況下可持續喂母乳，但需要母親調整飲食。

不乖是因為食物過敏?

母乳是嬰兒最好的食物。但即使是完全母乳，也有一些寶寶持續出現這些癥狀：腹瀉、便血、嘔吐、腸絞痛、濕疹、便秘等。雖然母乳是母親為嬰兒“定制”的食品，但是它也可能帶來過敏。所有的這些，可能導致生長不良，體重增加低于正常水平。有一項小規模的實驗，15 個嚴重腸絞痛的嬰兒，通過改喂水解蛋白奶粉來避免過敏原之后，白天啼哭時間減少了 60%~70%。雖然這個實驗不一定具有代表性，但也可以說明，很多嬰兒的“不乖”癥狀，可能是食物過敏所致。而過敏是由特定的過敏原引起的。如果母親的飲食中含有過敏原，那么就可能進入母乳中。如果正好嬰兒對這種過敏原敏感，就可能產生過敏。只要母親避免了含有該過敏原的飲食，那么母乳中的過敏原也會逐漸消失，嬰兒就不會過敏了。

常見的過敏原

牛奶蛋白是最常見的過敏食物，其過敏原是其中的一些蛋白，尤其是乳清蛋白中的 b- 乳球蛋白，是引發牛奶過敏的“中堅力量”。這種蛋白很頑強，對蛋白酶的攻擊具有相當的抵抗力，所以經過消化之后還有相當一部分保留著過敏能力。1994 年發表的一項研究直接檢測了喝牛奶后母乳中的 b- 乳球蛋白含量變化。研究者在醫院中招募了五十多位孩子有牛奶過敏癥狀的母親，讓她們在 24 小時的“無奶制品飲食”之后，喝下 400 毫升脫脂牛奶，再將喝牛奶前后的母乳檢測數據進行對比，發現有一半的志愿者母乳中的 b-乳球蛋白含量都明顯增加了。這個實驗說明：母親喝牛奶之后，牛奶蛋白有可能進入母乳中，從而引發嬰兒過敏。但是不同的人代謝情況相差巨大，有的人可以把過敏原完全消化掉，有的人卻會留下許多。

但是，母親飲食中的牛奶不是唯一原因，因為那些母乳中檢測不到 b- 乳球蛋白抗原的孩子，也有出現過敏癥狀的。過敏是個很復雜的現象，很多人可能有各種各樣的過敏原。除了牛奶，雞蛋和堅果是另外兩類常見的過敏原。如果母親吃了這些蛋白，過敏原也有可能進入到母乳中，從而引發嬰兒過敏。

如果寶寶對母乳過敏，你該怎么辦?

如果確認了過敏原，那么母親應忌口，不吃含有該過敏原的食物之后，大約1-2周，母乳中的過敏原就會消失，嬰兒的過敏狀況應該會好轉，不過完全消失可能需要一個月甚至更長的時間。美國費城兒童醫院并不推薦通過“忌口”來避免母乳過敏，只是推薦當過敏癥狀出現時，通過“限制飲食”來嘗試解決問題。一般而言，如果寶寶持續出現過敏癥狀，不妨去醫院做一些過敏測試。如果母乳過敏的可能性很大，那么母親可以從忌奶制品開始。如果一個月中，寶寶的過敏癥狀沒有好轉甚至變壞，那么就應該考慮忌口雞蛋和堅果等其他過敏原。

要對過敏的寶寶進行母乳喂養，母親需要付出許多努力。深度水解的配方奶固然是簡單易行的方案，不過考慮到母乳的好處，識別出過敏原然后用“媽媽忌口”的方法實現母乳喂養，還是更加值得提倡的。當然，媽媽需要注意的是，如果忌了奶制品，要保證從其他食物中獲得充足的蛋白質等營養成分才行。