天氣越來越熱了，寶寶睡覺的時候總是一頭汗，很多媽媽開始尋思給寶寶選購一款涼席。目前市面上的涼席種類很多，根據材質可分為草席、竹席、亞麻涼席、竹纖維涼席、棉麻藤席、真皮涼席等，寶寶適合哪一種呢?應該如何為寶寶選購涼席呢?

嬰幼兒最好不要睡竹席

竹席分為條狀席和麻將席，條狀席一般是表面青色或黃色的條狀料編制的竹席，麻將席通常是經過200到300℃高溫進行炭化處理，因而兼具了竹炭的吸濕、 吸味、抗菌等功能。一般來說，竹席是涼席中涼爽度最高的，這是因為竹席中水分多，比熱高，相比其他材質要吸收更多熱量才會溫度上升，也就是升高1℃要吸收 很多熱量，所以會讓人感覺更涼爽。

竹席適合體質比較熱的人使用，寶寶最好不要睡竹席。

竹纖維涼席和亞麻涼席更適合寶寶

竹纖維是把竹子高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀、紡成紗織成席。竹纖維的涼爽程度不如竹席，但是吸濕性很好，這是因為竹纖維橫截面布滿大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸發水分。寶寶可以使用竹纖維涼席，涼爽卻不冰冷，且吸汗效果不錯。

亞麻涼席就是采用天然亞麻纖維為原料，經高技術加工防縮精制而成。有涼爽透氣，無靜電，無化學成分，并且吸濕散熱快，不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優 良作用。由于涼度適中，非常適合寶寶使用，尤其適合在空調房里使用。不過，價格一般也比較高，媽媽們如果發現過于便宜的亞麻涼席要打個問號。

寶寶使用涼席的注意事項

1.寶寶睡涼席時不能光著身子，以免著涼，最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。

2.如果在空調房睡涼席，最好給寶寶穿上長袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，溫度要在26℃以上，否則容易著涼。

3.要經常檢查涼席是否有毛刺，及時進行處理，以免劃傷寶寶。

4.要保持涼席的清潔，尤其要注意經常晾曬，以免滋生螨蟲，對健康不利。