問:寶寶能不能吃豆制品?
答:根據相關指南,6歲以上兒童能夠攝入大豆或制品。至于小嬰兒就要具體來看。中國嬰幼兒喂養指南里,并沒有提及豆制品。結合澳大利亞最新的嬰兒喂養指南,6個月以后的嬰兒可以嘗試吃點煮熟的豆腐;鑒于營養價值尤其是鈣含量問題,最好選擇南豆腐或北豆腐,而不是內酯豆腐。3歲以內最好選擇豆腐或豆腐腦,最好在3歲以后進食較為堅硬的腐竹、豆腐皮等豆制品,吃時要煮爛一點,利于寶寶進食。豆漿營養價值較低,不適合3歲以內嬰幼兒。整粒的黃豆、黃豆芽及毛豆米不容易消化吸收,且會發生窒息的風險等,最好還是6歲以后再吃。
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