懷孕生子，是女性一生中身體變化最大，人生中最有意義的一項(xiàng)任務(wù)，產(chǎn)后在坐月子期間是身體調(diào)養(yǎng)和護(hù)理寶寶的重要階段，這段時(shí)間對(duì)自己身心和寶寶的精心護(hù)理比任何一樣件都來(lái)得重要，因?yàn)樵伦幼煤貌缓茫P(guān)系到產(chǎn)后身體的恢復(fù)情況，月子坐好了，可以預(yù)防落下月子病，以后的身體健康才能得到保障。所以在坐月子期間要講究四大最值得關(guān)注的事項(xiàng)。

產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)最重要

近年來(lái)，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病越來(lái)越高，有部分產(chǎn)后女性患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁。無(wú)法進(jìn)行自我身心的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致產(chǎn)后有輕生的念頭，如果產(chǎn)后抑郁癥沒有得到有效緩解或治療，就會(huì)演變成嚴(yán)重的后來(lái)，對(duì)寶寶和產(chǎn)婦的身體健康、重返工作崗位非常不利，所以產(chǎn)后自我的心理調(diào)節(jié)最重要。

最精心做漂亮媽媽

產(chǎn)后依然擁有懷孕前苗條的身材是每位媽媽的愿望，所以形體恢復(fù)對(duì)工作是至關(guān)重要，這樣不但利于再重返職場(chǎng)，是形體恢復(fù)的必修課。所以產(chǎn)后面部護(hù)理、妊娠紋修復(fù)、乳房護(hù)理、纖體塑形工作要精心對(duì)待。

最講究月子里的膳食

坐月子膳食的好壞，關(guān)系到身體是否能夠順利地恢復(fù)，所以產(chǎn)后要有科學(xué)的膳食，根據(jù)產(chǎn)婦和嬰兒的身體狀況，合理搭配月子營(yíng)養(yǎng)膳食。這樣可以保證母嬰的營(yíng)養(yǎng)，更利于產(chǎn)后形體的恢復(fù)。

最專業(yè)的寶寶護(hù)理

新生兒期是寶寶的危險(xiǎn)期，需要專業(yè)、用心、細(xì)致的呵護(hù)寶寶。新手媽媽和新手爸爸對(duì)護(hù)理嬰兒的經(jīng)驗(yàn)不足，所以在平時(shí)多學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)，在護(hù)理寶寶的過(guò)程中慢慢吸取經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)、細(xì)心的護(hù)理使各種不適如溢奶、嗆奶、黃疸、濕疹等情況減少發(fā)生，發(fā)現(xiàn)新生兒異常可以及時(shí)作出處理。

現(xiàn)在年輕一代的媽媽都是80后居多，產(chǎn)后女性她們有著高學(xué)歷、知識(shí)豐富的特點(diǎn)，對(duì)自我形像方面也特別注意，對(duì)寶寶的教育方法等也比較有主見和前衛(wèi)，但畢竟是新手媽媽，在產(chǎn)后有需要地方需要學(xué)習(xí)，育兒和產(chǎn)后知識(shí)等等，這樣才能做到最好。