倒春寒寶寶穿衣原則

一定要給寶寶穿上貼身衣褲。有的媽媽認(rèn)為，寶寶不停地動(dòng)會(huì)出很多汗，如果汗液把內(nèi)衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病;而不穿貼身內(nèi)衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

衣要適量，防止不停出汗。如果穿得太多，寶寶一旦活動(dòng)便會(huì)出汗不止，這樣衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。由于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對(duì)較大散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時(shí)還是應(yīng)該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說(shuō)明他們的身體是暖和的。

給寶寶一件輕薄的小棉服。既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動(dòng)靈巧方便。因?yàn)樾∶薹?nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護(hù)在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣?lián)躏L(fēng)尚還可以，但御寒保暖則就差多了。

那么，如何知道寶寶穿衣是否過(guò)少或穿多了呢?

如何判斷寶寶穿衣是否適宜

鼻尖：發(fā)青發(fā)白，用手一摸很涼就說(shuō)明衣服穿少了。

打噴嚏：受涼的時(shí)候容易打噴嚏，寶寶偶爾打個(gè)噴嚏沒(méi)有關(guān)系，如果噴嚏連天就需要增加衣服了。

手和腳的溫度：摸摸寶寶的手腳，如果感覺(jué)很涼就要增加衣服。

舌頭：舌頭應(yīng)該是淡紅色的，如果寶寶的舌頭很紅，就說(shuō)明穿多了。

舌苔：舌苔發(fā)白一般是正常的，有時(shí)提示身體有寒;發(fā)黃是熱的表現(xiàn)，要警惕是否需減衣。

大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有內(nèi)熱;稀溏不臭的大便提示有寒。媽媽可根據(jù)寶寶大便情況酌情幫寶寶增減衣服。

小便：發(fā)黃提示有熱，要考慮是否穿多了;清長(zhǎng)提示有寒，可適當(dāng)增加衣服。

突然肚子疼：多是受寒，要及時(shí)給寶寶加衣。

倒春寒的時(shí)候，媽媽要給寶寶適當(dāng)增衣哦。