枕禿和缺鈣不能畫等號

寶寶滿月時，按照河南的習俗，要把孩子的胎毛剃掉，并用紅布包好存放起來。老一輩人說，把胎毛剃掉，寶寶的頭發會變得更黑更密。但是，很多年輕家長發現，寶寶剃過胎毛后，很長一段時間，后腦勺是光光的，也就是人們常說的枕禿，和前面茂盛的頭發形成了鮮明對比。一有枕禿，家長首先想到的就是孩子缺鈣了。其實，枕禿和缺鈣，不能畫等號。

為什么寶寶一有枕禿，家長就往缺鈣上懷疑呢?

這是因為枕禿和缺鈣確實有關系。缺鈣后，寶寶容易出汗，頭部就會發癢，寶寶不會抓撓，也無法用言語表達求助家長撓癢，所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的方法“對付”后腦勺因出汗而發癢的問題。頭和枕頭經常摩擦，枕部頭發就會被磨掉而出現枕禿。照此一說，缺鈣引起多汗，多汗導致枕禿，那么，枕禿不就是缺鈣造成的嗎?不是這樣的，多汗并非只有缺鈣一個原因，寶寶睡覺時，家長怕寶寶感冒，喜歡給孩子蓋很厚的被子，寶寶就容易出汗。

另外，寶寶的生理特點，也決定了他們容易出汗。嬰幼兒期，特別是1歲以前，寶寶生長快，代謝比較旺盛，玩的時候，交感神經處于興奮狀態，轉入睡眠時，人體進入基礎代謝，但孩子的植物神經功能發育還不完善，只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎代謝，體內大量的熱會以出汗的方式釋放出來，這樣也容易出汗。也就是說，缺鈣的寶寶肯定多汗，但多汗不一定是缺鈣造成的，那么，很多枕禿也就和缺鈣沒有關系了。

除了多汗可以造成枕禿，其他原因也可以引起枕禿。嬰幼兒睡眠多，一天24小時，有一半時間在床上度過，自然增加了后腦勺和枕部的摩擦;如果寶寶的枕頭較硬，寶寶也容易枕禿。隨著寶寶的增大，寶寶視覺系統開始發育，躺在床上的寶寶，開始對周圍環境感興趣，腦袋不停地轉動看東西。寶寶3個月大時，開始認人了，媽媽走到哪兒，他的頭就會移動到哪兒，也增加了后腦勺和枕頭的摩擦幾率。

由此看來，寶寶多汗的原因和枕禿的原因都很多，甚至很多原因是生理性的，屬于正常現象，缺鈣只是眾多原因中的一個。所以，枕禿和缺鈣，沒有直接關系。

枕禿的孩子十有八九不需補鈣

專家說，幾乎所有嬰幼兒都有枕禿的現象，這些孩子中，十有八九不需要補鈣。

對于半歲以內的孩子，無論吃母乳還是配方奶，里面都有鈣，雖然母乳的含鈣量沒有配方奶多，但較之配方奶中的鈣更容易被孩子吸收。對于半歲以上可以吃輔食的孩子，飲食中的鈣更不缺乏，食物中的營養元素非常豐富，尤其是蔬菜水果中的鈣含量比較多，一般來說，只要正常飲食就不會缺鈣。

單憑枕禿就隨意補鈣的做法不可取，不僅沒有好處，還會有害，補鈣過度會導致孩子便秘、影響食欲，還會影響其他營養元素的吸收。因為鈣、鐵、鋅等營養元素是競爭吸收的，有些家長看見孩子瘦小就補鈣，往往個頭小的孩子不缺鈣，反倒是缺鋅、缺鐵。經常補鈣反而會導致寶寶缺鋅，使寶寶食欲下降，導致營養不良;缺鐵的寶寶，會出現貧血。

雖然不需要補鈣，但有些嬰幼兒，要補充維生素D。血液中的鈣想順利沉積到骨骼，需要足夠的維生素D的參與，如果寶寶維生素D缺乏了，會影響到骨骼對鈣的吸收。配方奶中，已經加入了足夠嬰幼兒需求的維生素D，所以奶粉喂養的孩子，不用額外添加。母乳中的維生素D較少，如果是純母乳喂養的寶寶，可以適量添加。但是，服用維生素D也不要過量，一天400個單位即可。