做夢與人的身體狀態、精神狀態有一定關系。英國的一項新研究顯示，在兒童時期經常做噩夢，可能預示著精神健康問題。

英國倫敦大學國王學院等機構的研究人員在新一期美國《睡眠》月刊上報告說，他們對6796名英國兒童進行了跟蹤調查，通過定期詢問其父母等方式，了解這些兒童在兩歲半至9歲之間的睡眠情況，比如是否經常做噩夢，或睡眠中發生突然驚醒的“夜驚”情況，以及夢游等其他睡眠問題。這些兒童在12歲時接受了一系列精神健康測試，考察他們是否存在妄想、幻覺等問題。

調查顯示，大多數兒童都做過噩夢，其中約37%的兒童連續多年常受噩夢困擾。約十分之一的兒童出現過夜驚情況，主要集中在3歲至7歲之間。

進一步研究發現，多年經受噩夢及夜驚困擾可使兒童精神健康風險升高2至3倍，其他睡眠問題則與這種風險無明顯關聯。

研究人員說，兒童偶爾出現噩夢或夜驚情況屬正常現象，但如果經常、連續出現，則有必要警惕精神健康問題。研究人員推測，經常做噩夢或夜驚可能預示著大腦神經連接會出現問題，導致區分真實和虛幻、睡眠和清醒的“界限”模糊。