旅居英國數年，期間懷孕生子，遂有幸接觸到英國超級保姆Tracy Hogg的育兒方法，受益匪淺，現介紹給國內父母共享。

Tracy Hogg還被稱為“好萊塢第一保姆”，因為在她照顧的5000多個嬰兒中，包括許多好萊塢知名人士的孩子，如美國影星朱迪·福斯特、邁克爾·J·福克斯和超模辛迪·克勞馥等。一位前制片廠執行官看形容她：“具有一種不可思議的能力，能讓寶寶平靜下來。”還有一位好萊塢執行官在看到Hogg女士照顧她得了疝氣的新生寶寶時，聯想到1998年《馬語者》電影而親切地稱Hogg為“兒語者”

Tracy Hogg撰寫的書籍一直十分暢銷。她還喜歡用可愛的首字母縮寫法表達她養育內容的基本模式。

EASY：適合新生寶寶

Tracy Hogg建議為新生兒建立一個有規律的作息，按照Eating(喂食)Activity(玩耍)Sleeping(睡覺)You(你自己的時間)的順序，每隔幾個小時，當寶寶睡覺時也就是你休整的時間了。

我的體會：這對于新手媽媽來講確實是個很有效果的方法，尤其在歐美國家，新任媽媽們多是獨立帶孩子，所以可以在寶寶睡覺的時候給自己身體和心理一個休整的機會。超級保姆也強調用EASY程序幫助寶寶養成自己入睡的好習慣。

HELP：鼓勵寶寶獨立

初學走路的孩子，當他有安全感的時候，也就更愿意獨立探索。H(Hold yourself back)穩住自己，家長不要過多的干涉，只需觀察環境，傳遞給寶寶你相信他的信息，適時提供幫助。E( Encourage exploration)鼓勵寶寶，鼓勵他嘗試接觸新的物和人。L(Limit)確定限度，適當警示，確保寶寶在安全的范圍內。P ( Praise)贊美寶寶，強化寶寶學習、探索的愿望。

我的體會：在國內，家長最不易做到的就是第一點H。大人們總想把最好的給孩子，往往干涉過多，把孩子籠罩在自己的影子下。我就接觸過一個典型的受此影響的4歲孩子，他做任何事情都不自己做決定，畫畫涂色，總是問老師“我涂什么顏色呢?”

HELP：鼓勵寶寶獨立

初學走路的孩子，當他有安全感的時候，也就更愿意獨立探索。H(Hold yourself back)穩住自己，家長不要過多的干涉，只需觀察環境，傳遞給寶寶你相信他的信息，適時提供幫助。E( Encourage exploration)鼓勵寶寶，鼓勵他嘗試接觸新的物和人。L(Limit)確定限度，適當警示，確保寶寶在安全的范圍內。P ( Praise)贊美寶寶，強化寶寶學習、探索的愿望。

我的體會：在國內，家長最不易做到的就是第一點H。大人們總想把最好的給孩子，往往干涉過多，把孩子籠罩在自己的影子下。我就接觸過一個典型的受此影響的4歲孩子，他做任何事情都不自己做決定，畫畫涂色，總是問老師“我涂什么顏色呢?”

TLC：開始學習說話

Talk談論，談論任何事任何物。描述你的一天，他的活動……

Listen聆聽，關注孩子的言語和非言語表達，讓他感覺到被聆聽，并學會如何去關注別人。

Clarify闡明，通過重復正確的詞講述觀點，不要帶有指責或讓孩子感覺到他是錯的。

Tracy強調，不必等到孩子能夠回應。即使當小家伙咿咿呀呀，發出一串聽不懂的聲音時，你都可以跟他交談。通過一些加重語氣的短句鼓勵他。

我的體會：交談是建立在父母與兒童之間的一座橋梁。我和我先生在孩子還在肚子里的時候就開始跟他講話，寶寶三個月大的時候已經能清晰地發出 “ma”的音節，八九個月能說“狗、鴨、門門、爺爺”等簡單的詞。有些父母覺得跟寶寶說話看上去很傻，或是因為覺得不知道該說些什么很少跟寶寶交談，這些都會延遲寶寶說話的能力。

給孩子喂飯備“四把勺”

對于很多家長都頭疼的寶寶吃飯問題，Tracy Hogg也有辦法。

她建議，喂寶寶輔食時準備四把勺子，兩把給寶貝，兩把給自己。當寶貝們第一次吃固體食物的時候，幼兒往往咬住勺子然后抓住它。那就把第一把勺子給他。用第二把勺子喂第二口食物。但他很可能扔掉第一把勺子抓住第二把，這就是為什么要準備三到四把勺子。這就像傳送帶，用一把勺子代替另一把被寶貝抓住的勺子。

此外，她提出讓寶寶參與大人們的就餐來獲取就餐經驗。坐在餐桌旁有助于孩子明白大人們在就餐時是怎么做的，以及對他的期望是什么。家長應該做到：

早點開始引導你的孩子。一旦他能坐著，就已經為加入家庭聚餐做好了準備。當他第一次從你手中抓走勺子，就是鼓勵他自己吃飯的契機。

和寶寶一起進餐。即使你不餓，也吃一點蔬菜或一片面包，并坐在桌邊和寶寶一起。這樣比起你只是坐在那里盡力把食物塞進他的嘴里，會讓就餐表現得更像一個互動過程。這樣也會減輕他的壓力——

—你也和他一樣在吃飯!

不要把整個碗放在寶貝面前，除非你打算讓碗落到你的膝蓋上。把一些手指狀食物放在托盤上讓他自己拿著吃。把碗放在你的盤子上，當他打算喝時再給他喝。