暑假又到了，家長(zhǎng)要留意了。對(duì)于成長(zhǎng)期的孩子而言，暑期可是一年中最能幫助矮小孩子長(zhǎng)高的時(shí)間，漫長(zhǎng)的兩個(gè)月假期，相比平時(shí)緊張的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，自己可掌握的時(shí)間是最多的。孩子們有了一種寬松的生活環(huán)境，可以有更多的休息和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，因此這無(wú)疑是想增高的孩子的黃金期，這個(gè)時(shí)期是矮小孩子趕上別人的最佳時(shí)期。專(zhuān)家提醒，在這段寶貴的時(shí)間里，充分合理地進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)充和調(diào)整，建立良好的的習(xí)慣，趁“熱”增長(zhǎng)對(duì)于孩子最終身高有舉足輕重的幫助。

中國(guó)青少年健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心，堅(jiān)持用健康的生活方式指導(dǎo)孩子，力求讓每一家父母都能感覺(jué)到為孩子做了一件終身受用的大事。

影響孩子長(zhǎng)高的三大誤區(qū)

誤區(qū)一：認(rèn)為父母高，孩子一定高。孩子的最終身高是遺傳和后天因素相互作用的結(jié)果，遺傳只是決定孩子的生長(zhǎng)空間，但能否得到充分發(fā)揮，還受到許多外在因素的影響。父母高，孩子不一定就高。

誤區(qū)二：男孩沒(méi)變聲，女孩沒(méi)來(lái)月經(jīng)，還不算發(fā)育，不著急。變聲和月經(jīng)是標(biāo)志孩子進(jìn)入青春發(fā)育后階段的特征，這個(gè)階段孩子的骨骼生長(zhǎng)區(qū)(骨骺)已經(jīng)開(kāi)始閉合，身高開(kāi)始進(jìn)入停長(zhǎng)倒計(jì)時(shí)。

誤區(qū)三：到了一定年齡不長(zhǎng)的時(shí)候，再采取措施。很多人認(rèn)為先讓孩子自然生長(zhǎng)，個(gè)子雖然矮小，但也要等到孩子自己不長(zhǎng)的時(shí)候再想辦法!可是很多人不知道：孩子不太長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候，往往骨骺也開(kāi)始趨于閉合，身高潛力受到制約，再調(diào)整希望非常渺茫。

骨齡大1歲，少長(zhǎng)高7厘米

根據(jù)對(duì)10萬(wàn)例不同年齡組的男女青少年跟蹤研究證明，骨齡早1年，身高平均少長(zhǎng)7厘米，所以控制1年骨齡，就能多長(zhǎng)7厘米。

由于受飲食、性早熟、環(huán)境等因素影響，部分孩子骨骺線閉合時(shí)間大大提前。有些女孩在11、12歲左右月經(jīng)初潮，出現(xiàn)“早長(zhǎng)早?！钡默F(xiàn)象，這也意味她們將在13、14歲提前緩長(zhǎng)、停長(zhǎng);而男孩子則在14、15歲提前停長(zhǎng)。為此專(zhuān)家提醒：早發(fā)育的孩子身高普遍較矮，早發(fā)育一年，身高少長(zhǎng)高7厘米。

什么是骨齡，為什么對(duì)孩子如此重要?骨齡是骨骼生長(zhǎng)周期的一種計(jì)算方式，由于各個(gè)階段的骨齡所反映的生長(zhǎng)狀況都不相同，因此骨齡對(duì)身高的預(yù)測(cè)有極其重要的作用。骨齡偏小(骨齡小于實(shí)際年齡)的孩子發(fā)育相對(duì)緩慢;反之骨齡偏大(骨齡大于實(shí)際年齡)就屬于早發(fā)育，骨骼生長(zhǎng)周期相對(duì)較短。以上兩種情況都會(huì)影響孩子的身高。

不同階段的骨骼具有不同的形態(tài)特點(diǎn)，因此，骨齡評(píng)估能較準(zhǔn)確地反映個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育水平和成熟程度，對(duì)于身材矮小的孩子的身高調(diào)整有很大的指導(dǎo)意義。

家長(zhǎng)千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)孩子最佳增高階段

如果在四階段出現(xiàn)下列情況，就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，否則將為錯(cuò)過(guò)孩子長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)而遺憾。

1.少兒階段生長(zhǎng)緩慢，身高明顯低于同齡孩子。2.準(zhǔn)少年階段突增緩慢的孩子。3.成熟階段出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢，生長(zhǎng)暫停的孩子。4.青年階段身材較矮，但骺軟骨未閉合，還具有長(zhǎng)高潛力的。另外，有提前進(jìn)入青春期跡象的，也要引起高度重視。

要想讓孩子多長(zhǎng)高10厘米，必須具備以下條件：一、孩子的骨骺沒(méi)有閉合，如果閉合了就長(zhǎng)不高了(通過(guò)成長(zhǎng)中心的檢測(cè)可知是否閉合)。二、孩子自身必須能分泌足夠的生長(zhǎng)素，或者有適量的“生長(zhǎng)因子”營(yíng)養(yǎng)獲取。三、孩子長(zhǎng)個(gè)時(shí)，需要足夠的骨骼營(yíng)養(yǎng)。

暑假本周福州舉行“科學(xué)長(zhǎng)高主題活動(dòng)”

怎樣讓孩子多長(zhǎng)高10厘米?

據(jù)悉，本周五、六、日(7月6日—8日)三天，中國(guó)青少年健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心福州分部將舉辦活動(dòng)，特邀生長(zhǎng)發(fā)育資深專(zhuān)家舉辦“怎樣讓孩子多長(zhǎng)高10厘米?骨齡檢測(cè)評(píng)估及發(fā)育類(lèi)型”主題活動(dòng)。

參加活動(dòng)的孩子可得到免費(fèi)的骨齡檢測(cè)以及專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)一對(duì)一分析骨骼生長(zhǎng)差異，評(píng)估生長(zhǎng)潛質(zhì)。對(duì)于矮小的孩子，專(zhuān)家制訂科學(xué)合理的個(gè)性長(zhǎng)高方案，并全程跟蹤定期復(fù)查，徹底消除影響孩子長(zhǎng)高的障礙。

活動(dòng)預(yù)約熱線：0591-88014660 88014661(避免久候，請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約?；顒?dòng)請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)陪同下進(jìn)行。)本中心地址：福州市五四路89號(hào)置地廣場(chǎng)26樓