1歲前的嬰兒吃手是正常生理現象，可不少孩子過了1歲還有吃手習慣，就應該找找原因。

很多小孩都愛吃手，家長們對這個壞習慣常常深惡痛絕，巴不得立刻就給孩子糾正過來。可無論好說歹說，或者在手指上抹黃連水等苦味劑，甚至不惜打罵孩子，干預措施卻未必能見效。難道真像有些人說的，吃手是孩子用以探索世界的一種方法，會隨著長大而逐漸戒除，順其自然就好?

1歲前的嬰兒吃手是正常生理現象，可不少孩子過了1歲還有吃手習慣，就應該找找原因。“缺鐵、缺鋅或許是常見的問題，但更要警惕的是潛在的心理問題，尤其對于2歲以上的孩子，很可能因為精神壓力大養成吃手癖好。”

很正常：嬰兒通過吃手來探知世界

三四個月的嬰兒開始吃手指，說明他們的智力發育到了一個新的階段。從只會盲目揮舞小手的新生兒，發育到能自行控制手的活動，小嬰兒克服了許多困難，做了許多嘗試。對他們來說，能把手指準確地放進嘴巴里，是一個巨大的進步。此外，吃手指也對嬰兒的心理發育起到良性的刺激作用，能夠穩定他們自身的情緒，保持他們學習的好奇心，因為嬰兒期的孩子都是通過口腔來探知世界的。如果父母在三個月內開始阻斷孩子吃手，孩子的心理發育將受到非常大的影響，長大以后容易變得自信心不足、多疑和膽小。

不正常：1歲以上的幼兒吃手要找原因

孩子到了1歲以后，隨著活動范圍的擴展、生活內容的豐富，已經不再需要通過吃手指這個單一的辦法來達到探索世界的目的。此時，如果小孩還是喜歡吃手，家長就應該好好找原因。要提醒的是，吃手常是孩子排遣壓力、對抗孤獨的方法，而家長往往容易忽略這一點，只會關注微量元素是否缺乏。

專家指出，孩子吃手可以反映幾種心理：當父母或看護人很少和孩子肌膚相親，很少陪孩子說話、做游戲，孩子饑餓、患病時不能得到及時的撫慰，吃手是寶寶的一種自慰方法;如果孩子的生活環境、看護人經常更換，或家長經常訓斥打罵寶寶，家庭關系緊張等等，在較大心理壓力下，孩子會通過吃手來排遣內心的壓力;如果孩子常獨自在家里玩玩具、看電視，接觸不到同齡的伙伴和新鮮事物，不免會感到寂寞，孤獨和乏味，孩子會用吃手來排遣孤單和寂寞。當孩子緊張焦慮時、饑餓時、無聊時或模仿其他孩子偶爾吃手時，爸爸媽媽見了就嚴厲訓斥，令孩子更緊張，反而會進一步強化孩子吃手。

強調：不能粗暴手段糾正吃手習慣

要幫孩子改掉吃手的習慣，首先應帶孩子做微量元素測試，若缺乏就要及時補充。如果身體健康，就要考慮是壓力大造成了心理問題，可從如下方面予以糾正：多摟抱、多陪伴孩子，仔細分辨孩子的各種要求，滿足他的各種需要，有條件的媽媽可以為孩子做撫觸按摩，睡前給寶寶講輕松愉快的故事，輕快的兒歌，讓孩子愉快地入睡，時時感到安全、幸福、滿足。當孩子吃手時，可以給孩子一塊磨牙餅干，讓他的小嘴啃啃，或來個安慰奶嘴或磨牙棒替換一下小手(安慰奶嘴和磨牙棒要注意清潔和消毒)。可以讓寶寶多和小伙伴一起玩耍，多接觸外面的新鮮世界;為寶寶安排豐富多彩的活動，盡量不讓他一個人閑著，他就想不起來吃手了。

如果寶寶滿2歲了還吃手，家長就應當帶著寶寶一起咨詢醫生，和醫生一起分析寶寶吸吮手指的原因，根據不同原因進行糾正，輕的可指導爸爸媽媽滿足寶寶情感需要等措施，重者采用行為矯治方法。在矯治過程中，媽媽爸爸的態度要和藹，語言動作要輕柔，千萬不要采用打罵、譏笑、恐嚇等方法，最好跟孩子講道理，如吃手很臟，手上還會留下難看的疤痕等等。如果孩子聽從勸告，把手放下不吃了，要及時表揚他。同時，家長要給孩子正面的引導，在提出孩子不能干什么的時候，一定要提出應該干什么。