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嬰兒缺鎂食補(bǔ)怎么補(bǔ)?

鎂是機(jī)體維持正常生活必需的礦物質(zhì)之一,是人體生成代謝過(guò)程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內(nèi)含鎂總量為1克左右,其中5%在骨骼中,45%在肌肉和軟組織中,5%分布于胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2~3毫克/分升。

小兒血鎂含量雖很少,但對(duì)機(jī)體作用相當(dāng)大,它對(duì)維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)功能、抑制神經(jīng)肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動(dòng)脈的彈性、調(diào)節(jié)酶的活性、保證細(xì)胞內(nèi)鉀離子數(shù)量等都起著十分重要的作用。只要血鎂降到1.5毫克/分升以下時(shí),嬰兒就會(huì)出現(xiàn)貌似低鈣那樣的低鎂血癥。

早產(chǎn)兒和新生兒出生3~5天后就可發(fā)病,輕者突然兩眼角抽動(dòng),面肌痙攣,眼球上翻并有凝視,發(fā)作后入睡,醒后如常。重者面色蒼白,不思飲食,驚厥時(shí)知覺喪失,手足節(jié)律性抽動(dòng),可有陣發(fā)性呼吸暫停和大小便失禁。

嬰兒大多以全身性、陣發(fā)性痙攣為主,驚厥時(shí)意識(shí)喪失,兩眼上翻固定,一日發(fā)作數(shù)次。低鎂血癥常發(fā)生在腹瀉較久和營(yíng)養(yǎng)不良的小兒身上,當(dāng)出現(xiàn)震顫、手足抽搐或驚厥,用鈣劑治療無(wú)效時(shí),應(yīng)考慮低鎂血癥,血鎂低于0.6mmoL/L,即可確診。

為了預(yù)防嬰兒低鎂血癥的發(fā)生,應(yīng)大力提倡母乳喂養(yǎng),并且在小兒輔食中及早添加各種瘦肉、魚、豆制品、蔬菜和水果等含鎂食物。

含鎂豐富的食品有:牛奶、西紅柿、香蕉、胡蘿卜、菠菜、雞肉、瘦肉等。

含鎂較豐富的食品有:豆?jié){、魚、豬肝、黃瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、無(wú)堿饅頭等。

含鎂一般的食品有:煮雞蛋、大米粥、蘋果、梨、面包、西瓜等。

責(zé)任編輯:吳光菁
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